Gluten-Free, Sugar-free Brown Rice Flour Muffins Ev gumanên mîkrofên guten-free yên ji bo bitikek ji bo şekir bikar bînin, da ku ew şekir-free û herweha gluten-free ne. Ev riya bingehîn e, da ku hûn ji hêla hinek hilberan, zêrîn, an hinek avên darê û darê darê vexwarina hinek hûrsek hildan bikin. Ev Gluten-Free, Sugar-free Brown Rice Fuff-Muffins Recipe of the Ener-G Foods.
Bi gelek reftên erênî, ev eşkere guten-free muffins e ku hûn bawer bikin. Hizkirin!
Tu çi hewce ye
- 2 cupên birçîbûnê yên xwarinê reş
- 2 teaspokên paqijkirinê
- 4 çermên Splenda
- 1 egg (xwarin)
- 1 rûnê rûn
- 1 kulikê
Çawa çê bikim
- Avê Preheat heta 350 distanan F.
- Bêgot. Şîr û petrolê bikin. Hev re baş bibin. Add ingredients and add about a minute for a mix mix.
- Bi hûrgelên rûnê germî yên 3/4 tije zelal bikin. Ji bo 25 to 28 deqeyan rûnê rûnê.
Vê şîretê vê kişînek şekir-free, gluten-free û xwîn-ê ye.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 128 |
| Tişta Giştî | 3 g |
| Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| Cholesterol | 23 mg |
| Sodium | 112 mg |
| Carbohydrates | 23 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 4 g |