Ev pecansên zindî yên amadekariyek pir hêsan e. Pecans bi mûz û germê veşartin û paşê hêdî bi tevahî berbiçav kirin.
Vê paqijên van şewqandî wek qeşikek navîn bikin an jî wekî ku ji bo kûçikên an jî kemerê bikar anîna bikar anîna bikar an jî ji bo kaseroles û kincên din ên wekî garneyek zêrîn bikar bînin. Ji bo pecansên spicy, kûçikên Cajun an Kronan bikar bînin an jî xweya şewitandina xwarina we ya xweyê. An jî wan bi hin cinnamon-şekir bişînin.
Paqijên pecan jî di microwave ovenan de zûtirîn paqij kirin, wek "nîqaş û guhertin." Vebijêrkên ku ji lêpirsîna hesibandina lêkolînê ve girêdayî dibin pecans û sugared jî, an jî recipe of Will Will crockpot .
Tu çi hewce ye
- 1 pound pecan halves, an qasî 3 heta 4 kîlan
- 3 çermên mûzîkê neheqandî, piçûk di piçûkan de biçin
- masê, xwê kûçê, an xwê deryayê, da ku bîhnxweş bikin
Çawa çê bikim
- Xwarinê 250 F.
- Pecans li ser pirtûka balkêşê veşartin û li navenda rûkê rûnê rûniştin. Di rûnê pêşîn de, zehmet û bi carinan veguhestin ku heta ku pecans zelal û aromatic, yan jî nêzîkî 60 deqîqe.
- Tewrê di tewrê de heta ku pecans têne kirin û hemî tîran xistin. Vê gavê ji 10 deqîqeyan dirêjtir bi rûn û rûnê bişînin.
- Pawans hîn hûr in hûrgelê hildan. Serve sar an germ an sar. Store pecans in a strictly sealed container.
- Bikaranîna pecansê li ser desserts bikar bînin an jî wek snack. Bi bîhnfirehê bi cinnamon-şekir, cajun or Creole damezirandin, an jî çêdikeşînên din ên cuda hene.
Alîkar û guhertin
- Pecansên Microwave yên Rastkirî - Pecans di microwave-safe dish dishê de bi qasî 3 deqîqeyan li ser bilindtirê mûk û microwave. Vegerin û carna wan carinan.
- Sêşemek bi ronahîek ziravkirina kemîn-şekir an mûçikek salonek salixandî. An jî Cajun or Creole seasoning, karina xweş bikin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 215 |
| Tişta Giştî | 23 g |
| Fat | 3 g |
| Fat Unsaturated | 12 g |
| Cholesterol | 6 mg |
| Sodium | 19 mg |
| Carbohydrates | 4 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Protein | 3 g |