Amerîka teytikê suey, wekî gulash jî tê zanîn, ji navên wê Asyayê ve ye. Ew tevlîheviya zevî, macaroni û tomokên erdê ye, û ew yek yek ji Amerîka hezkirina xwarinên xwarinê ye . Extra garlic and tomatoes vê vîdyoyek pir zêde bîhnfireh bidin. Girtiyek balkêş e.
Ev tîrêjê pargîdekek mezin dike, û çepgiran jî, dilxweş e. Wê di microwave de, li ser stovetopê piçek biçûk an neft, an jî di rûnê germ bike.
Tu çi hewce ye
- 16 ounces macaroni
- 1 çermê rûnê rûnê rûnê
- 2 çermên çûkê
- 1 mezin pişk (kin, nêzîkî 1 1/2 1/2)
- 1 kişikek kesk, kelek, kelek, alternatîf
- 2 pounds golê
- 2 cilên garlic
- 1 tîpûnê laşê garlic
- 1 (28-aounce) dikare tomarokên tomar kirin
- 1 (14.5-ounce) dikare tomatkaran dakêşin
- 1 (8-aounce) dikare hilweşîna tomato
- 3 çermên
- tatoşt
- 1 teşikê şekir
- 1/2 mirinê kûçikek çermê
- Silav
Çawa çê bikim
- Piştî ku pakêtên dakêşan di nav avê de avê macaroni bixwin. Avêçikek avêtin û avê bin avê germ bikin. Veguherînin.
- Di çarçoveya kûrahî de an qezencê kûr, germê rûnê rûnê û rûnê germê navîn.
- Heke ku karanîna mûzikê û giyayê balkêş bike. Kûçikê, heta ku pişka çermê nerm e û kevirên hûrkirî têne xistin.
- Bi rûn û baxçê vekin, xistin û hilweşînin, heta ku heta bi xwarinê vekirî û bêtir gulî.
- Addştê lûkul û tîrêjê û xwarinê bikişînin, ji bo 1 heta 2 deqeyan dirêjtir xistin. Di teyrên kişandî de tomar kir û tomarokên xwar, tomar teyr û pişk, şekir û mizgeft. Kûçik, kişandin, heta ku sauce tevlihev bi dest pê dike. Wek pêdivî û xwê, xwê tehl bike. Ji bo 5 heta 10 deqeyan bistînin.
- Ji bo sauce, baş baş bike, û germê veşartina macaroni dakêşin.
Alîkar û guhertin
- Bi nan, germî, an jî biscuits germ û bi salad an koleslaw ve girêdayî bike.
- Gava ku bixwaze.
- Saute 4 heta 8 zêrên zêrîn ên kevir ên bi germî.
- Add 1/2 teaspoon to flames of red pepper for blackberry pepper.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 453 |
| Tişta Giştî | 18 g |
| Fat | 7 g |
| Fat Unsaturated | 8 g |
| Cholesterol | 109 mg |
| Sodium | 159 mg |
| Carbohydrates | 34 g |
| Fiber Fiber | 6 g |
| Protein | 38 g |