Piranîya cîhanê li ser xwarina hin xwarinên xwarinê yên xwarinê û kofta devera Rojhilata Navîn e. Di piraniya bingehîn de, wê tevlîheviya mûçik, germî, germ û spî. Masî di nav golan de, anîn, gelemperî, sîgortên cixar, an jî bêkêmkirin an jî germ.
Termê kofta, û guherînên dermanê, li seranserî Rojhilata Navîn û parçeyên Ewropa û Hindistanê dikarin bibînin. Guhertoyên Rojhilata Rojhilata Navîn bi hevpeyman, bermî an jî heta mirçê têne çêkirin. Li Mediterranean, pork dikare bikar anîn û alternatîfên vegetatorî di Hindistanê de têne dîtin.
Kofta kabob dide ku xwarinê bi xwarinê vexwarinê, an jî di rûnê an rûnê de. Ew bi gelemperî li ser nivînên zîvê xiste, hinek carî hûn ê bibînin ku pisporên li ser pêşniyarê ji ber xwe veşand. Lê kofta, di forma kabobê de, dibe ku di saucekê de, pir caran bi kelek piçûk di xwarinên Hindistanê de têne xwarin.
Versiyonek skewered dibe ku ji bo xwarinê ve tê de xizmetê lê pir caran kabobs xwarinê zûtir têne fêmkirin û di hundurê pita an xwarinê de ji bo zûtirîn, xwarinê zêrîn têne kirin.
Bêtirîn xwarinên xwarinê, kofta xwarinên ji bo zeviyên zêrîn re dibêjin. Ji qeçaxvanê xwe an wezareta xwarinê bipirse ku ji hêla rûnê ve diçin an jî du caran zêdetir. Ew di cudabûna cûdahiyek de dike - xwarinê wê hêsir dike û çêbikin. Heke hûn di xwarinê pêş-pakkirî de bifroşin û xerîb nikare din bigirin, hewl da ku çend caran di pêvajoya xwarinê de ji bo bandora wê bandor bike.
Tevî ku recîza kofta bingehîn pir zelal e, hejmarek cûrbecî hene. Cûreyên cûda û spî, bêguman û herweha bilî berhem, germ û sebenê bi xwarinê re.
Tu çi hewce ye
- 3 lbs Ground ground beef (ground extra fine, if possible)
- 1 Korê Mezin, vekirî û dîn
- 1/2 Cup kelekek nû ya kişandî
- Silav, tam bikin
- Mûçikek reş, baxçin
Çawa çê bikim
Pêvek li ser pişk û parsleyê bistînin. Demjimêrbûnê Tip: Ji pêvajoyek xwarinê bikar bînin.
Pêçek bermê bi kûlekî mezin bigirin û di şil û parsleyê de bistînin.
Bi heyv û kewçêr salan.
Forma mîkrofxweşiyê di nav golên piçûk de bikin û çar û pênc golikan li ser çepek zirav. Masî di nav şewqa cigarê de bikêşînin. Têbînî ku, eger hûn skewarkirina keviran bikar bînin, xwe bipejirînin ku di nav 30 deqîqên pêşîn de avê avêtin wan ku ji wan re şewitandin.
Berî rûnê tîrêjê 350 mîlyonî û 45 hûrdeyên skeweran bikişînin. Yan heger hebe, gengaz ji bo 20-25 deqeyan an heta ku pêk anîn. Li ser nivê berhemên spî yên biçûk bike.
Pêşniyarên Serving:
Kofta pir caran li ser xemgîniyê (bêyî skewers) an jî pita bread . Ew jî gelemperî ye ku em dibînin ku ew li ser kûçikek germ di xizmetê de dixebitin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 262 |
| Tişta Giştî | 13 g |
| Fat | 5 g |
| Fat Unsaturated | 5 g |
| Cholesterol | 101 mg |
| Sodium | 127 mg |
| Carbohydrates | 2 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Protein | 33 g |