Pinto Beans bi Beefy Chili

Ev kêşê dilêş e ku germ û dilxweşiyê ji jalapeno jarapeno û garlic zêde dibe. Di vê çarçoveyê de bi vê çilê piçûk piçûk a cheddarê pişk an çiyayên hêşînkirî û bi kêfxweşiya we ya we re xizmetê dike.

Ev mîkte di kûçek hêdî an li ser stovetopê vekirî ye. Dibistanek ji bo elaletê bi hêsanî dubare ye.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

Di pişkek mezin de, tarîbûna zeviyê zeviyê zeviyê berbi gihîştinê heta ku qulik û pişk nermal e. Vê giyê gewrê û garlicê bikin û 2 danê ji bo xwarinê digerin. Piyalek kevir û germên jalapeno zêde bikin û ji bo 1 deq bêtir bixwin.

Vegere kûçikek hêdî * û bi firotên kûçeyan veguherin, tomarokên kişandî, pişka firotanê, pinto bean, pişk, şekir, cumin, cayenî û kûçikê, û xwê, da ku bîr bikin.

Kişandin û li LOWê ji bo 5 heta 6 saet an bi HIGH de ji bo 2 heta 4 saetan bixwe bikin.

Bi kûçikek nû ya bermî ya kevirî an jî Tex-Mex kornê ve bike .

* Ev dikare li ser stovetopê tête xwarin. Xweyek danîmarkî ji ber kevir û xwarinên ku jor in jor be. Ji bo 1 1/2 saet di nav dezgehên mayîn de, hûr, û germê kêmtir bike.


6 heta 8.

Hûn jî hûn dixwazin

Zeviyek Beef û Black Bean Çili

Serê vê flavorful erdê beef û reşikê reşikê bi bi mirinê an germê re bike. Ev mîkrojek xwarinê malbatek baş e, an jî ji bo kombûna roja lîstikek mezin bigire.

Chicken, Sausage, and Bean White White

Ev kozikek hêdî zû bi bi saxçikê û mîkroşan ve, bi spî reş, spî û sezonan têne çêkirin.

Mêrê Mêrê

Recipe of Ness's chili with the beef and stew beef beef, bi tomatoes, gurçik û sezonan tên çêkirin.

Chunky Turkey Chili

Ev erdê tirkî (an zêrînek zêrîn) mîkroşê bi salsa û salên mîkrobê dilxweş e. Pinto beans di vê çiyê de zêde dibin. Çîçek di kûçek hêdî de tête xwar kirin, bi kûçikek piçûk an pişk an pîran û zeytikên kûçandî dorîn.

Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 544
Tişta Giştî 17 g
Fat 6 g
Fat Unsaturated 7 g
Cholesterol 98 mg
Sodium 494 mg
Carbohydrates 54 g
Fiber Fiber 15 g
Protein 46 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.