Navendên Gelatin, wekî wekî gelatin jigglar têne naskirin, ji bo zarokên xwe çêbikin hêsanek hêsantir in. Ew bi zûtirîn lezgîn in ku çêbikin û dermanê hêsan e. Ji ber vê yekê, gelek kes kêfxweş dikin ku pisporên gelîtan amade dikin.
Kûçikên xwe yên grabê gav bikin - hûn dikarin gelîtan qut bikin, an jî qutên xwe bikar bînin ku şertên dirûşm bikin.
Xizmetên Tenduristiya Gelatin
Ji bilî vê recipe, çi ji gelatin baş e? Hûn! Rastên van kêfxweşiyê dizanin ka çawa gelatin dikare dikare tenduristiya we bike.
- Gelatin dikare di çêtirîna avakirina digestina digestî de û dibe ku ji bo zirarê rekêşî bisekine.
- Gelek gelatin bikaribin alîkariya xwe çêtir bikin û zirarê ji berîdên gewrê yên tarî yên rojê ve bigirin.
- Gelatin ji calcium, magnesium û fosphorus tije ye - ji bo nails, diranan, û porê xurtkirina avahiyên avêtî-pêdivî ye.
- Hinek rêberên doktor dibêjin gelîten dikarin bibin ku kûrik, adrenal, û xwener re digerin ku ji bo alîkariya me bi tehdît û stratejiya hormone, cortisol re digerin.
- Ew dikare li kulagenê di çermê berbi bike û nîşana nifşên hêsan bike.
- Gelatin dikare kapasîteya xwe ya gastricê hilber bikin, ku hewce ye ku ji bo hest û nutriyatiya dahatî ye.
- Ew dikare bikêr bibe ku ji bo kesên ku bi gewrîtis û tehlûkê hevbeş alîkariyê bikin.
- Glycine, an amino acid di gelatin, "neurotransmitter", ku tê wateya wê bandorên antî-anxiety yan dermanên antidepressant e.
- Di dawiyê de, gelatin dikare ji bo avê û şewitandina avê, ku ji bo parastina nexweşî û nehêlekirina avêtinê de dema ku desthilatdariyê çêbikin.
Li Qada Giratin çi ye?
Dixwazin ku hûn di çarçoveya gelîteya we de dizanin? Gelatin xwarinê, xwarinê rengîn e ku ji kolagenê ve tê çêkirin, ku ji materyalên xerîdar têne dayîn. Ji bilî vê yekê wekî xwarina xwarinê, ew dikare di dermanxane, karmetîk, ronahî û wêneyan de tê bikaranîn. Ew di kempên gomî de, bi heman rengî kemer, dips, yogurts û marshmallows têne dîtin. Glueskên heywanan di gelatin de neçar dibin. Gelatin ji bo şînek di navên sêv û sandpaper de tê bikaranîn. Materyalên ku bi gelatin, an jî têne xuya kirin, pir caran wekî gelatinî tê gotin. Her du celebên gêlîtiyê (wek Jell-O) hene û yên din divê li avê amade kirin.
Gelatin Recipes
Li vir hin recipesên din hene ku ji gel gelatin bikin:
Tu çi hewce ye
- 2-1 / 2 cupên avê an ava avê an kulîlk an apple
- Pakêtên du 4-ounce yan pakêtek 8-anonê ya gêlîna bijartiya gelatin
Çawa çê bikim
- Avê avê ji bo kêmî de sê deqeyên avêtin gelîtan bişînin an heta ku bi temamî vekir.
- Paqijkirina 13-by-9-inch pan.
- Ji bo sê saetan ji panê vekin an jî heta ku ew bi temamî pêk tê.
- Ji bo 15 duyemîn ji avê germê germê germ bikin.
- Piştre, gelatin kişandin bi rengên kovî yên bi kûçikên kûçikan re her awayî rêya rêya gelatin an jî di nav çarçoveyan de qut bikin.
- Pelên gelatin ji ji panê vekin.
Têbînî: Recipe dikare bi panê 8-an 9-inch pan dihat bikaranîn. Di vê rewşê de, shapes dê bêtir bêtir be.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 85 |
| Tişta Giştî | 1 g |
| Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 13 mg |
| Carbohydrates | 14 g |
| Fiber Fiber | 5 g |
| Protein | 8 g |