Saziyên Saziya Avocado ya 7 Best Buy To Buy in 2018

Bi dirêjahiya van niftyan re bi avê xwe hûrbikin

Avocados kêr, dilxweş, û bi olaga-3 baş-pakî têne pak kirin, lê em bihêle bibin: Ew ji bîr bikişînin, dibe ku êşek mezin. Piştî ku vekirina avokolê vekin, ew bi lez zûtir dibe û dibe sedema xapandina xwarina nermî. Di heman demê de, hûn nexwazin ku hûn bi tenê rûniştin tevahiya avocado, rûniştin, çawa ku ew tije bibin. Pirsgirêk e, hingê, çawa çawa nîvê nîvro avokoyê biparêzin, da ku ew hîn roja dinê bikişîne.

Bi dilfikir, gelek bijartan hene ku ji bo parastina avokas hene, û her cure bi teknîkî hinek piçûk bikar tînin. Ma hemû tiştên ku di gelemperî de heye, ew e ku hejmara hebê oxygenê sînor dike ku parçeyên dorpêçkirina avokado, ji ber ku ev oxygenê ye ku dibe sedema xemgîniyê.

Ji bo encamên baştir û encamên hêja, hûn dikarin ji avê avokîdê bi ronahiyek lemon an lîberê zêrîn, ku pêvajoya borîngê tehlûk dike, an jî hûn dikarin bi qeçikek piçûk a petrolê ya ku ji hêla berbi bêtir avêtin çêbikin. oxygen Li vir, ji konserên piçûk yên dirêj ên dirêj ên hûrgelan yên ku ji bo dirêjtirîn bêdeng bimînin.