Ev rêbazek lez û hêsan e ku ji bo deryaya berbi berbi amadekar amade dike. Ev kulabên şermê yên kîlabs têne kişandin û bi xweşikek herb sauce têne avêtin.
Tu çi hewce ye
- 12 kelepên mîkrofikên şermê
- 1/2 cup / 120 mL mûzek bêhêz kirin
- 1/4 cup / 60 ml petrolê zêrîn
- juice 1 lemon
- 1-2 cilên lûksîl, kelandî
- 1 teaspoon / 5 ml salt
- 1 kewçêr / 5 ml black black
- 1 teaspoon / 5 ml tarragon, kandî
- 1 teaspoon / 5 ml lemon zest
Çawa çê bikim
Preheat grill. Di kulabek piçûk de hemî materyalên din ji bilî karkerên hev re bikin. Mixabin û li ser binê krîza kişandin. Li ser agirê navîn, karkerên li ser dorpêçê deyn bikin û li ser dorpêçê de. Ji bo her perçeyek 6 deqîqeyan ji bo grûb, pir caran biqewime. Dema ku paqij kirin, bi rêya, germ ji avêtin û xizmet bike.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 454 |
| Tişta Giştî | 27 g |
| Fat | 11 g |
| Fat Unsaturated | 11 g |
| Cholesterol | 192 mg |
| Sodium | 1,683 mg |
| Carbohydrates | 10 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 43 g |