Ev chicken fajîtas ji bo amade bikin û xwarinê hene, û ew xwarinê an xwarinê xwarinê çêbikin.
Fajîtas bi pêşbaziyên xwe hez bikin. Ez bi teymên kartik, sor, sor û kulikê hez dikim. Guacamole, tovên kûçandî yên salsayê, salsa, û piyanên kewçêr jî hemî bijarteyên baş hene.
Tu çi hewce ye
- 2 tablespên canola rûn
- 3 Chicken breast halves (beteless, strip strips in cut)
- 1 a heya xwarin
- 2 kevirên lûksî (kêmtirîn)
- Mîkrofikek 4 mildar (kesk an sor, sor, jêhatî veşartî)
- Mihrîba sor ya sor (şewitandin û avêtin stî)
- 1 Gelek balkêşek kesk (bermîl û kişandin)
- 1 zucchini (trimmed, cut strips)
- 8
- êşa êşa tortillas (germî)
- 1/2 cup kulikê
- O ptional:
- guacamole
- 6 heta 8 şewitandina kesk (şewitandin, şînkirî)
Çawa çê bikim
- Rûnê di kêlika giran de hilweşînin; ji bo 5 deqîqeyan, an heta ku ta paqij kirin. Drain û xizmetê.
- Pişk, garlic û germên germê bide rûnê rûnê rûnê û rûnê 2 deqîqeyan ji bo germê bilindtir.
- Piyayên kevir û zûçînê bişînin; Ji bo 4 deqîqeyan ji bo germkirina bilindahiya germê, an ku heta ku pişk dest pê kirine, qirêjiyek reş, tarîb li dora keviran.
- Heya ku germkirina germê germ dikeve peya û germê vedigere.
- Rast bike, bi tililên germa germ, germî, guacamole, şewitandî yên kesk, û tomokên kartkirî.
- Ji bo xwarina xwarinê ji van fajîtas vexwarinên germkirî yên germ û germî vexwarinê bikin.
Chicken Recipes related
Breast Breasts bi Tarragon û Cream
Breen Breasts bi Bacon û Cheese
Başûrê Rojavayê Chicken û Marinade
50 Easy Chicken Recipes
Top 20 Bişkoka Breast Breast Recipes
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 3733 |
| Tişta Giştî | 131 g |
| Fat | 42 g |
| Fat Unsaturated | 41 g |
| Cholesterol | 331 mg |
| Sodium | 6,326 mg |
| Carbohydrates | 454 g |
| Fiber Fiber | 39 g |
| Protein | 174 g |