Tîrêjê Chicken Tarragon

Ev pêsikên vê chicken bi tarragonê, birçîçek germ, piçûk piçûk, û kulikê giran têne xwarin. Ew riya hêsan e, û yek malbata wê kêfxweş bibe. Ev chicken bi berhem û pasta û salad heye.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Zivistanên mîkroşê bi mûçik û mûçikê veşêre; bi rûnê vexwarin Rûnê rûniştinê rûniştin.
  2. Di çarçoveya mezin de, germê 3 tîpên germê li germê navîn. Meyroşê mirinê di her aliyan de, birçîbûnê bişînin; germ bikin. Ji bo 1 deqîqê li ser pişk û sutê bişînin.
  3. Şerabê paqij bikin; Germbûna bilind bi bilind bikin û ta ku heta ku nehêle nehêle ye, heqê bîtên bermîlan li ser binê skîlletê bigirin.
  1. Germbûna navîn-navîn kêmtir bike; rûnê rûniştin, pêdivî ye ku pişkek piçûk. Vê tarragon û birçîbûnê bişînin. Bişkojka vegera xwe bide skillet; ji bo 20-25-25 deqîqê de bête peyda û tenderê bixwin. Pêçikên mîkroş bi keçikê germ bikin. Biçûk û rûniştek giran da ku skillet. Bi xwarin li ser kêşên birçîbûnê yên tîrêjê şewitandin.

Related Recipes

Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 1369
Tişta Giştî 83 g
Fat 27 g
Fat Unsaturated 32 g
Cholesterol 450 mg
Sodium 692 mg
Carbohydrates 11 g
Fiber Fiber 1 g
Protein 133 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.