7 Seqûlên Xwerûştina Betal ên ku di sala 2018 de bikirin

Li ser bazara xwarinê biparêzin li ser berbi valahiyên herî baş çêbikin

Hûn carî di demjimarbûnê de temaşe kir ku li xwarinê-xwarinê, xwarinê, an jî xwarinên din ên xerîb an jî dît ku meriv ew dikarin demek dirêjî dûr didin? Xwarinên pakistanan di pakistanek zelal de pêdivî ye ku bi rastî bête dirêj kirin, lê pakêtek vakslêdana ji ezmûnê dûr bimîne, da ku ji bo xwarina pir kêm dibe.

Dema ku ew fêm nakin ku li malê vedixwe-xwarinên xwarinê û li ser germên dirêj ên ji bo demên dirêj vekin, ji sekulên valikan û ji bo xwarinên din ên şewitandî gelek şehf dikin, ji ber ku paqijbûna avê ji xwarinê bişewitîne. Hûn dikarin dikarin xwarinên vakslêdanên ku xweya zûtirîn as oxidîzîzmê bikin, da ku hûn avokîdan bikin, da ku guacamole wê dirêjtir dirêjtir.

Lê ew ne hemî. Sazkirina xwarinê Sous vîdyerek bêtir e, û encama çêtirîn çêtirîn, xwarinê divê paqij kirin vala. Hûn dikarin dikarin seêlek valahiyê bikar bînin ku bi zûtirîn xwarinê vekişînin, û bi adaptatoran, hûn dikarin ji binesên zeytê zeytê an şer ji zeytê zeytê bikişînin ku hûn dirêjtir xistir bikin. Li vir bazara ji bo her şêweyek her cooking û budçeyê li ser sekêlên valahiyê çêtirîn in.