Bi riya zûtirîn zû zû zû ye ku rêbazek avusîd bikar anîn. Buttermilk ew e ku rêyek mezin e ku bê dewlemendiyê bêyî bêhtir fat.
Tu çi hewce ye
- 2 cup
- rûnê (tevahiya armanc)
- 3/4 şekirê kulikê
- 1 1/2 teaspoons
- paqijkirinê
- 1/2 çermona soda baxçê
- 1/2 xwarinê xwarinê
- 1 hêkek mezin
- 1/2 cup avocado (1 an avocado, mashed)
- 1/2 kûçikek perçeyê
- 1/2 cup pecans (kandî)
Çawa çê bikim
- Preheat ovenê heta 375 drê F. Bi zelalek 9 x 5-inch gavê panş bikin.
- Bihar, şekir, paqij , soda, û saltê di kulikê tevlihev de. Whisk to well.
- Di kûçek cûda de, bi hevkêşî û avocado re bişkînin . Stir di pertermilk . Avêtin zêrîn û baş baş bikin. Stir di
- Pan pêdawî amade bike û 50 deqîqeyan ji 1 saetan de bikişîne yan jî heta ku li navenda navnîşê veşartin navenda navendî paqij bike.
Recipe Source: 9] ji aliyê Judy Gorman (Pirtûkên MJF)
Bi destûra vegerandin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 196 |
| Tişta Giştî | 9 g |
| Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 5 g |
| Cholesterol | 92 mg |
| Sodium | 325 mg |
| Carbohydrates | 24 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 5 g |