Chicken and Spinach Casserole

Ev casserole hêsan amadek lezgîn e, û ew xwarinê malbatek e. Serê xwe bi salon an teytikên kûçik bike, an jî li pêşangeha xweya pasî û pasî zêde bike. Heke hûn ji bo ji bo grûbek mezin de xwarinê, pisîk dubare bikin û di bendava 13-by-9-by-2-inch de paqij bikin.

Min bi kulikê kişînek bi kulikên nerm termî ez di pêvajoya xwarinê de xwar kir, lê dibe ku bi xwêçikên germî yên dirûşm an jî panko panko pêdivî ye.

Ji bo çêkirina vê çêkirinê, çermê û germê bi saxê de û paşê vekirina xwarinê û ji bo 24 saetan ji bo sar vekin. Dema ku hûn amadekarî amade ne, pêşî rûnê, pêşî bi bi ziravên xwelandî û hişyar bikin!

Li ser raveyên ji bo pêşniyarên bêhtir pêşniyar, kurt, û veguherînên jêrîn û guherînên jêrîn binêrin.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Xwarinê 350 dûr bike. Bi zûtirîn bikişînin 2-quart dish.
  2. Di kulanderê de paqijê spîçandî de, veşartî an zextê ku pir zûtirîn avê avêtin. Di bin jêrîna paqijkirinê de xwarinê de binavêjin.
  3. Di saxê de heya navgermê navîn-nizan, 3 çermên mûçik mêjî. Avê û rûnê salonê bişînin, lêçik û xwarin, stirring, 2 deqîqeyan. Bi zûtirîn şîrketê zêde bikin û paqij bikin, heta ku tirsa dirêj xistin. Stir di Parmesan pîr û kemer. Kûç, tewra, heta ku pîçik qirêjî. Wek pêdivî û kûçê û şevê bixin. Meydana saxê bişînin û bi tewrê bikişînin.
  1. Li ser baking dish in the chicken and sauce mixture pour.
  2. 2 çermên rûnê rûniştinê li mîkrovave an jî li saucepan li stovetop. Bi kûçikek nermê vexwarinê hilweşînin. Li ser kûçikan li ser casserole belav bikin.
  3. Ji bo 20-25 deqîqeyan ji kasêkolek vekişînin, an ku heta ku çilikek bi rengek zelal e. Ji ber zêrîn, tûçikek piçûktir, piçûk an du an du berî ku hûn ji xwarinê derxistin li ser çiqil û zelal bişînin.

Alîkar û guhertin

Hûn jî hûn dixwazin

Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 852
Tişta Giştî 54 g
Fat 25 g
Fat Unsaturated 17 g
Cholesterol 194 mg
Sodium 1,604 mg
Carbohydrates 44 g
Fiber Fiber 5 g
Protein 48 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.