Slen-Roasted Chicken

Ev ripek ji yek ji hêla pitmasterê mamosteyê, Chris Lilly ji Big Bob Gibson's BBQ ve hatiye guhertin. Bi zirav-hêşîn, di avê de, paqijkirina hawîrkêşek mîkroşek ku pir tender, zêrîn û dilxweş e.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

1. Avê pêşî heta 300 ° F.

2. Bi hevalek applesauce û Worcestershire re heval bike. Di bin jêrîna 9 x 5 deqê de pişka rûnê bikin. Li ser kulê paqijê germê bigirin û hemî bi applesauce mixture ve belav kirin, da ku bila bêtir hilweşîn.

3. Avakirina materyalên germê yên heval bikin. Cejna kûrahiyê bi derheqê çîştûnê, û her tiştî bi tevahî mirinê veşartin.

Di nav panê de meydana ziravê de rûnin. Ji bo du saetan, an ta heta tewrêtermek 165-ê de F. di beşa herî piçûk a tund de dixwîne.

Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 657
Tişta Giştî 36 g
Fat 10 g
Fat Unsaturated 14 g
Cholesterol 221 mg
Sodium 847 mg
Carbohydrates 10 g
Fiber Fiber 1 g
Protein 70 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.