Bi Cheese, Kale, û Pasta Casserole

Di vê ceserole de kela xwarinê kûçandî ye, lê dibe ku meriv bi karûbar an jî zirav an jî bikar anîn. Ev yek xweyek dilşêr e, bêkêmasî ye ku her rojek malbatek xizmetê bikin an hefteyê an jî ji bo komkul an civînek mezin e. Casarecce paşa piçûkek vekirî ye, vekirî, tilulê tubular, ku sauce baş e. Ew di vê ceserole de bi xweşikî xebitand, û dê dişûrekî macaroni û xwarinê paqij e. Ji bo vê fêkêşê ji bo fusilli, kampanelle, macaroni, penne, an jî pasî mîna pêdivî ye.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Paşa xwarinê di avê paqijkirinê de avêtin avê paqij bike , paşê paqij û avê germ bikin. avêtin.
  2. Di sautek an jî saucek mezin, 2 çermên mûzikê di nav germê navîn de dixe. Pişk û paqij bikin, zirav bike, heta ku şewqek zelal e. Avê rûnê û xwarinê, hilkişin, heta ku arê baş baş e û li dora 2 deqîqeyan vekirî tête xwarin. Şerab û şerik Dema ku xwarinê berdewam bikin, heta ku tîrêj û qeçik bûye.
  1. Add to cream, thyme, parsley, chicken, and kale, add to the blend.
  2. Stêr di kûçê de heta ku şewitandin, paşê û kewçêr bi bîhnxweş.
  3. Bi pasîya hevrêzî û veguhastina 2-2 1/2-quart dishên germî veguhestin.
  4. Pêçikên ku mayîna mayîna mayîna mayîn rûniştin û xwarinên xwarin . Li ser casserole belav bike.
  5. Ji bo 25 deqîqeyan di 350 Fê bikişînin, an ku heta ku paserole germ e û herî bilind hûrgilî ye. Ji ber ziravên zirarê zêdetir,, ji bo çend kêlîkan veşartin. Bi baldarî binêrin, her çiqas: ew dikarin zû zû zû.
Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 572
Tişta Giştî 26 g
Fat 13 g
Fat Unsaturated 8 g
Cholesterol 92 mg
Sodium 521 mg
Carbohydrates 52 g
Fiber Fiber 3 g
Protein 29 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.