Va ye ku rêbazek hêsanî ye ku ji sikên kûçikan bikişînin. Stenbolên kubê yên jorîn an li binê dûr têne ku ji hêla amûrên taybet re diçin. Ne stûyê kûçê nekiriye! Ev dê ji bo tevahiya malbata xwarinek zû û hêsan e.
Tu çi hewce ye
- 4 bermên bermî yên cubed
- Kerkûk û kewçêr bîhnxweş
- Saucek a Worcestershire
Çawa çê bikim
- Spî paqijê pam bi Pam an jî xweya xwarinê xweyek xwarinê spray.
- Di çarçoveya stokên kûçikê de û sezê bi xwê, xwêk û pisporê Worcestershire bişînin.
- Rûnê rûnê 375 F.
- Piştî 15 deqeyan, perçeyên li ser xwe veguherînin û 15 hûrdeyên din digirin.
Other Beef Dinner Recipes You Will Love
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 61 |
| Tişta Giştî | 3 g |
| Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| Cholesterol | 25 mg |
| Sodium | 94 mg |
| Carbohydrates | 0 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Protein | 8 g |