Ev turkey quiche rêgezek û dilxweş e ku ji bo bikaranîna turkeyek tirkî. Û rastî rastiya ku ew bêyî kûçikek çêkiriye çêkiriye ev amadekariyek hêsantir dike. Kûçeyê jî bi hemî an hevrêziya ham û turkey re bêne çêkirin. An jî baconê ji bo bîhnfirehiya smokyek hinek paqij kirin.
Min pişka poblano û pepperê gepê ya pepperê di vê flavorful quiche (wêne) de, lê têgihîştina azadiya ku bi bikaranîna germê ya Cheddar zêrîn û pişkek sorkirî ya sorî ya şêrîn.
Tirkiye quiche nivînek , xwarin, an xwarinê xweş dike. Heke hûn bi gewrê başûrê rojav û pêjê digerin, ew bi qirikê, salsa, yan guacamole xizmetê bikin. Pûçek hêsan a hêsan zêde bike û hûn ê xwarinê xweş be.
Tu çi hewce ye
- 1 çermê rûnê
- 1 kişkek sor ya sor an poblano, zilam hat girtin, diced
- 6 şewitandinên hêşîn, piçûktir
- 1 çermê kîlonê nû ya kûçik kir
- 3 Nîjên mezin
- 1 kulikê
- 1/3 kulê rûnê tevahiya armanca
- 1/4 teaspûnê paqijê
- salt dash
- 1 cup kûçikek danîbûn
- 1 cup Kheddar Jack an Pepperê Jack Cheese, belav kirin
- 1 tîmên navîn, qeçikek piçûk
- xwê û bîber
Çawa çê bikim
- Spray a pan dish or quiche pan with spray cooking nonstick. Oftê heştê 350 F.
- Di pişkek mezin de li ser germê navîn, mûçik mizik kir. Sê giyê an jî poblano û germên şîn ên nêzîkî 3 deqîqan, heta ku tenderê. Stir di cilantro, eger bikar bînin avêtin.
- Di çarçoveya navîn de, kûçikên hêsan û şîrîn; xwarinê, paqijk, û dakêşika xwê û heta ku hêsantir dimîne berdewam bike. Vejikên paqij ên firotin, turkey, û nêzîkî 2/3 kasa pîran. Bi plana amadekirinê vekin. Top with slices of tomato, bi kûçê û giyayê bi hûrbêjî, paşê bi topên din ên pîçî vekirî.
- Ji 30-ê 35 deqîqeyan, bisekinin.
Pêşniyarên pispor
- Heke hûn bixwazin ku qeçikê li qirêjê bikişînin, xwarinê û xwarinê ji pisîkê vekişînin. Pêşê peyek amade bikin û bixweber bixwe. Pevçûnê bêyî xwar û paqijkirina kulikê hilweşînin; wek rêvegirtinê, an jî heta ku qeçik tê danîn û kêşê birçî ye.
- Vê Tirkî bi diced ham re veguherînin an jî bi hevrêziya ham û turkey re bikin.
- Hin çend çermên baconê yên bermîlkirî yên ku bi tevlihevkirina qirêjê zêde bikin.
- Tîmên kûçikên ku bi zivistanên kevir ên zêrîn an jî firotikên firotanê de, an jî li ser kûçikên kûçik ên mîkroşik ên kûçik ên mîkrobê yên vekirî.
Hûn jî hûn dixwazin
Bacon û Cheddar Quiche
Bi Tomatoes û Brokoli û Ham Quiche
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 895 |
| Tişta Giştî | 41 g |
| Fat | 15 g |
| Fat Unsaturated | 14 g |
| Cholesterol | 490 mg |
| Sodium | 1,057 mg |
| Carbohydrates | 20 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 106 g |