Ez fanê herî mezintir ya microwave ne; Bi rastî, ez pir caran di kûçikê xwe de bîr dikim. Ew e, heta ku ez dixwazim ev xemgîn - NOW! Di vê recipe de di bin 5 deqîqeyan de amade dike û hingê tenê çend çend saetan hûrgelan, da ku ew tedawiyek herî baş e ku ji bo hefteya rojên çîkokên an jî partiyên dawî de.
Tu çi hewce ye
- 1/2 cup
- şîrê şîrê yan şîrê şîn
- Şirketa 1/3 cupê şekirê şekir
- 1/2-kulê tîrêjê tîrêjê tevahî-fat
- 18 anon (nêzîkî 3 kulikan) çixulên çîkikên nîv-sweet-dîv-free
- 1/4 cup
- soy margarine-dairy-free , kûçik li darê
Çawa çê bikim
- Grease and line an 8 "x8" dishê bi pirtûkê parçekirin, da ku parçantiyê li aliyên hinekî hûrbikin. Veguherînin.
- Di çarçoveya germê ya navendî de (navnîşek mezin e ku ji hêla materyalên hêsantir ve tête biçûk e ku biçin microwave bixwe ye), şîr û şekirê şekirê bi hev re tevlihev bikin, heta ku hêsantir û hevbeş. Dîkkotê coconut bike û heta ku hêsantir bike. Çûçikên çîkok û soy margarînan bişînin, û heta ku di heman demê de hevdem tevlihev bibin.
- Microwave li seranserî 2-5 deqîqan li ser tevlîhevkirinê, her demjimêr an jî soz da, heta ku hemû hemî çîkên çîkpilandî xistin. Ji ji microwave veveveve û hilberê wê heta ku ew hêsan e û her weha bi rengê reng û rengî. Di nav devera amadekirinê de amade bike û heta ku amade kirine, li nêzîkî 3-4 saetan. Serê sar.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 58 |
| Tişta Giştî | 4 g |
| Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 8 mg |
| Carbohydrates | 5 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 1 g |