Quinsên çandî yên mirinê mezin e. Quince wek apple an jî pêlav e, bi piçûkek bêtir e. Qirêj li rojavayê gelekî populend e ne, lê di nav gelek supermarkirî de têne dîtin.
Tu çi hewce ye
- 4
- quins
- 1 şewitandina bêkêşan
- 1 karkerên şekir
- 3 kelek germ germ
Çawa çê bikim
- Peel, bingehîn, û quins di nîvê de. Di 9x12 de xwarinê de, masê rûniştin. Bi nîvê her quince bi zêrîn veşêre. Bi şekirê vekin. Bi avê vexwarinê bikişînin.
- 45-ê deqîqe 1 saetan de rûnê 350 Fîranê bikişînin, heta ku quince rengek zêrîn û hişk in.
- Ji bo xizmeta 15 deqeyan berî rûniştin.
- Bi qasî kişikê, kulîn an an jî bi xwe re bike.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 653 |
| Tişta Giştî | 46 g |
| Fat | 29 g |
| Fat Unsaturated | 13 g |
| Cholesterol | 122 mg |
| Sodium | 14 mg |
| Carbohydrates | 64 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 1 g |