Ev tedbîrek hêsan e, hêsaniyek hêsantir e ku yek ji xwarinê dilxweşiyek xwarinê dike. Ev dikarin ji bo pita sandwiches, pizza an tiştek pir tiştek çêtirîn bikar bînin.
Tu çi hewce ye
- 3 kulên tevahiya armancê
- 1 cup (avê sar)
- 3 çermên kurt kirin
- 2 xwarinê xwê
- 2 teaspoks
- paqijkirinê
- 1 pişka soda baxçeyê
Çawa çê bikim
- Hemû maddeyên hevpeyivîn û bi hevşek çêbike.
- Bi hişkek paqij be û bi destûra 30 ketan de rûniştin.
- Di çarçoveya 4 an pênc parçeyan de bikujin. Di çarçoveya 8-ê çargoşe de biqewime.
- Ji rûyê çermê bi kelekek vekişîn û li ser paqijê germê xiftan bike. Bi spatula veguherînin.
- Vê çavkaniyên wan nêzîk dakêşînin, çimkî ew zûtir dixwin.
- Serê germ
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 149 |
| Tişta Giştî | 10 g |
| Fat | 3 g |
| Fat Unsaturated | 5 g |
| Cholesterol | 2 mg |
| Sodium | 1,440 mg |
| Carbohydrates | 13 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 2 g |