Ev mûkoşikî ev e ku hêsantir e ku di blenderê de çêtir e. Tenê veşartî û bixwe bikim û bila bila bermîlê bi kûçikî û çiyayê bikişînin. Hûn dikarin ji bo ji dewlemendiyek dewlemend a hinek şîrê zêde bikin an li şûna nefat.
Her weha bibînin
Soda Ice Cream
Tu çi hewce ye
- 1 cup cup (peeled and diced)
- 1 cupê (or vanilla) nefat yogurt
- 1/2 cup kişand çiyayê
- Yekbûyî: şîr an avê
Çawa çê bikim
Li pelê an pêvajoya xwarinê ya darê mango, yogurt û berf bike
Pevçûn an pêvajoyê heta ku hêsan.
Heke ku hêja pir piçûk e, piçûk an ava xwe bişîne.
2 serving.
Hûn jî hûn dixwazin
Citrus Cooler - Lemon, Lime, and Drink Drink
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 133 |
| Tişta Giştî | 4 g |
| Fat | 3 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| Cholesterol | 16 mg |
| Sodium | 60 mg |
| Carbohydrates | 20 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 6 g |