Tu çi hewce ye
- 1 1/3 cupên lukewarm avê
- 2 tiliyên zeytê zêrîn
- 2 kevir qirikê lûksê kir
- 3 tembûrên nû yên çewikên (kûçik, wekhevî ya çilê, çîre, oregano, û rosemary)
- 4 kelek nan xwarin
- 1 kûçê germê
- 1 çargoşe şekir
- 4 tembûrên Parmesan pirtir (grated)
- 2 1/4 teaspoşên germ yên çalak aktîv
Çawa çê bikim
- Ji bo pêşniyarê ji hêla pêşniyara pêşniyarê hemî materyalên bi materyalê xwe re bişînin.
- Li ser çarçoveya bingehîn, mîkrokek navîn.
- Kelekek 2-poundek dike.
Dema ku ji bo makîneya xwarinê xwarinê xweya xwarinê ve bike.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 105 |
| Tişta Giştî | 5 g |
| Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| Cholesterol | 2 mg |
| Sodium | 412 mg |
| Carbohydrates | 14 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 3 g |