Ev şîretek ecêb e ku hêsan e lê hêja têr e ku ji bo şîrketê xizmetê dike. Hûn dikarin her dem ji wextê re bikin. Pêçikera kulikê û di nav xwarinê de rûnin. Mixabin tomato sauce tenê ji beriya ku hûn dixwazin ku mûçê bikişînin, tevî, an kornstarch dê di tevlihevkirina tomato acatîk de.
Hûn dikarin her cûre pîvan hilbijêre ku hûn dixwazin ji bo vê fêrbûnê ya feta pêdivî ye, her weha jî pêjeyek bihêztirîn wekî mîna sharp-şahiddar.
Bawer bikin ku hûn her dem ji hêla 165% F-ê bi ceribandinên ewlehiyê yên ji bo ewlehiya ewlehiya xwarinê ve tê ceribandin. Bawer bikin ku termometer tehlikê nabe, tevî, an jî xwendinê dê rast nabe.
Tu çi hewce ye
- 4 bêbawer, birçikên bêşikî
- 1/2 cup feta pîran
- 3 çermên nû yên parsley (kurtkirî)
- 1/2 tîpûnên pelên dried anegano
- 2 çermê
- zeyta zeytûnan
- 1-êvara 14-ê dikare tomarokên dakêşî (bi xwarina lûksînor, nebaş)
- 1 8-ounce dikare hilweşîna tomato
- 2 çermên kornstarchê
- 3 çermên parmesan parmesan
Çawa çê bikim
- Preheat rûnê 375 drê F.
- Di çarçoveya her mîkroşê de mûçek 3-qulikê bikişînin da ku pocketek çêbikin, hişyar bimînin ku bi tevahî bedena din ve bi bedena din ve.
- Piştre, di kulika piçûk de, pişk, parsley, oregano, û rûnê zeytê û zû zelal bikin. 1/4 ya ku hûn di her cilê mîkrofê de çêkiriye pocket-rûbê. Di mirrikê de 2-quartê xwarinê de mîkroşek cenazeyê hilbijêre.
- Di kulikê piçûk de, tîmên tomar, tomotanê tomar, û kemarşikê tevlihev bikin û li ser kincê xwarinê dakêşin. Bi chicken bi leftover feta pîr û Pêresan parsê veveze.
- Ji bo 35 û 45 deqeyan ji mîkroşê vekin an jî heta ku mîkte baş bi 165 ° F. Ger hûn bixwazin, kulikê û saxşikê bi spaghettî re bifikirin.
Hişyariya kulikê vê cenazeyê bi couscûs re dixebitin. Hûn dikarin 2 tîpên ku bi saxê tatoşt bi avê û 1/2 xwarinê dried anegano bi hev re tevlihev bikin û got ku mixturek bi kelek zermî.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 1365 |
| Tişta Giştî | 82 g |
| Fat | 24 g |
| Fat Unsaturated | 34 g |
| Cholesterol | 438 mg |
| Sodium | 649 mg |
| Carbohydrates | 12 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 137 g |