Steakkuva Ew li ser rîskek pirr baş e. Ew bi lez, bi lez bixwin, û dibe ku hûn ji 4-6 kes bixwin-an jî bêtir heger eger hûn xwarinê li fajîtas , sandwiches, an wek beşek xwarinê havîn. Ew ji derê 12 -24-ê rûniştî diçin, da ku ew bi hêsantir bi 2-6 kes ve bidin. Hûn elaletê bigirin? Tenê st st Pirsên mezin ên mezin ên ku hûn dikarin dikarin piçûk bibin û xizmetê bidin wan ji bo gelek xemgîniya şîret û xwarinê bidin. Xwarinên xwarinê birçîbûnê û yên ku ji bo şikilî an du du xelet e, hemî sûdê dikin. Tenê bikar bînin ku li jêr di bin destûra rêbazan de û hejmarên dravî bikar bînin li ser masê sîtik û dîner.
Tu çi hewce ye
- 1 1-pound bikini steak
- 1/2 xwarinê xwarinê
- 1/4 teaspûn zeviyek zeviyek reşê reş (alternatîf)
- 1/8 teaspoon cayenne (alternatîf)
Çawa çê bikim
- Dema ku teknolojîk alternatîf, yekem gava ku ji bo stêrînek berbi bîhnxweş ya herî baş e ku xwê ye. Xwê avê di kûçek piçûk an ramekin de bişînin. Gava ku mîkrok û / an cayenê bikar bînin, wan bi xwê û tevlîheviyê zêde bikin. Rizgarî bi qirêjê germê an germê germê an germê kûçikê derxistin û bila kêmanî 30 deqeyan li odeya odeyê an jî di şevê de bi şevê ve diçin. Di her rewşê de, xwarinê li ser germê odeyê hilbijêre, an jî herî kêm bila bila rûnê ku ji ber ku xwarinê bixwin, da ku hûn jî xwarinê bixwin.
- Dema ku xwarinê xwarinê, paqij bike ku li ser çarçoveya kûçûk an gola gazê we paqij kirin û baş kirin, paşê germê bi germahiya bilind. Divê hûn bikaribin ku destê xwe di çarçoveya 1ê duyemîn de ji ber ku gavê gelekî germ dike, di çarçoveya grûbê de bigirin. Heke gerîla çarçoveyek bikar bînin , agir bi yek ala ava bikin, da ku hûn jî li herêmê kûrek heye ku hûn dikarin diçin steyî heger eger ew çêdibe û li ser derê berbiçav lê belê ne amade ye ku ji tevahî grill (eger Heke hûn hewce nebe ku hûn hewceyê gaza gazê bikar tînin.
- Li ser çêçik û paqij bikin, bêyî ku diçin, heta ku ew çiqas xemgîn dibe û ji riya xwe ya xwe vexwendin, nêzîkî 3 deqîqeyan ji bo navîn-navîn, 4 deqîqeyan ji bo navîn. Vegerin û li aliyekî din bi heman bandorê bixwin, di nav 3 de 4 deqîqeyan. Hûn dikarin tedrometerek xwarinê bikar bînin ku hûn germek rastîn bigirin. Ji bo kêm kêm, di 120F-125F de steak (s) veşêre; 125F-130F ya navîn navîn 130F - 135F.
- Ji stirên steakê jê re vekin, bi kulikê bi hûrbikin, û bila herî kêm 10 deqîqe rûne. Ev demê rûniştinê dide xwarinê ku xwarina xwarinê vexwarinê û zêrên ku di heman demê de tevahî steak vekirî veşartin dike. Ew pir girîng e ku bigihîjin ku dema ku her tiştê gotin û çêkirine baş tê xwarinê, tevî digel ceribandinê, ev gav nakeve!
- Çuşekek teyek bikar bînin ku da ku derê germê bişewitîne û germê germ, germ an odeya xizmetê bikin. Steak steak bi taybetî bi kêfxweş e, lewma kûçikên sar ên bêtir kêfxweş in.
Bi xemgîniya mûz û mîkrok bi tevahî tilê zelal e. Ji bo ku pizazzek din, hewceyê şikilî an şevê dorpêçê Çopûre Butter hewl dide seranserê her kesî. Bêguman, sauces, salsas, û guacamole hebe ku hûn steak bikar bînin ku li fajîtas bikin.
Hûn dikarin herwiha wisa bixwazin Çawa çawa Grill a Perfect Steak .
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 188 |
| Tişta Giştî | 11 g |
| Fat | 4 g |
| Fat Unsaturated | 5 g |
| Cholesterol | 65 mg |
| Sodium | 57 mg |
| Carbohydrates | 0 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Protein | 20 g |