Ew xwê û xwarinê zûkîştî ye ku bi zucchini, cinnamon, vanilla û kûçikên kûçik çêkirî ye. Ji bo vê zikçînanê nanek ji bo walnuts an jî pecans bikar bînin.
Ev tîrêj du 2 hûr dibe. - Niha nuha xweş bikin û yê din di nav frezerê de xelas bike!
Tu çi hewce ye
- 2 to 3 nav zûchchini (2 cups kurtkirî)
- 3 Nîjên mezin
- 1 3/4 kûçikên kewçêrkirî
- 1 cupê rûnê rûnê rûnê
- 2 cup
- armanca hemî armanc
- 1/4 teaspûnê paqijê
- 2 teasponên sodê
- 2 teaspokên erdê
- darçîn
- 1 teaspoon salt
- 2 teaspoon vanilla
- 1 kulika walnutsê
Çawa çê bikim
- Xwarinê 350 F (180 C / Mark 4). Pêvek û rûnê du 8 1/2 x 4 1/2-inch kelek pans.
- Bi destê kulikê an qonaxa Microplane veşartî an jî ji pêvajoya xwarina xwarina xwarinê bikar tînin.
- Zucchini di nav kelê de an jî kolanderê vekin û vexwendin an dest bi vexwendin an destûra xwe ji bo hin tiştên bêtir derfetê bigirin. Divê we nêzîkî 2 kulên kûçikî yên zûkî.
- Di kulikê de bi kulîlkek elektronîk bi hêsir, şekirî û rûnê rûn. Stêr di rûnê, paqijê, soda, cilamon, salt, vanilla û walnuts, bi tevlihevkirinê heta ku hemî materyalên hevbeş têne hev kirin. Add zucchini add. Mix well.
- Batterê di nav deverên amade kirin.
- Ji bo 55 û 60 deqîqên nanek bikişînin, an ku heta ku li navenda hûrgilê hilbijêre, navnîşanek piçûk an naçikên ku diçin nav wê de nabe.
- 2 nîvên zûkçêr nan.
Tiştên
- Ji bo hilweşandinê, li kincê (an jî pişkek pisîk) li ser plastika xwe veşartin, paşê wê bi zelaliyê veşartin. Xwarinê di kulîlkek a frezer de bişîne û ji bo 4 mehan de hişyar bike.
Guhertin
- Li pûtên kecans, hazelnuts, or macadamia mêtên kîtên kandî yên nû veguherînin.
- Add 1/2 cup of shredded fried coconut to the batter nuts with chopped nuts.
- Bi 1/2 re 1 kîliyên mîkrok an jî kranên darê vekirî digerin ku bi batterê re bi kûçikên kûçik.
- Add 1 tablespî ya neryengî ya ziravê bi batterê ve bike û vanilla bi 1 teaspoon kêm bikin.
- Ji 8-ounce dakêşînek ji pineapeya kûçikê ve tête avêtin.
- Ji nîvê rûnê applesauce veguherîne (dibe ku ji 5 demjimêr 10 deqîqeyan kêmtir diçin).
- Keştiya mashedê ku bi batterê 1/2 / 1ê 1 ripe.
- Şekir kêmtir ji 1/4 cupsek ji bo nîvê zêrînek piçûk kêmtir bikin.
- Veşêre ku ji bo mîlekî nanikê veşartî dakêşin.
- Bi kemamonê dashek erdê nutmeg digire.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 207 |
| Tişta Giştî | 14 g |
| Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 8 g |
| Cholesterol | 38 mg |
| Sodium | 184 mg |
| Carbohydrates | 19 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 3 g |