Heke hûn ji bo vegan peanut lê digerin, lêçikek vekêşînek (an jî hinek kesan dixwazin ku ew banga bêjin!) Ku zarokên xwe hez dikin lê yek yek ku dê diranên xwe nerizînin û wan dîwarên dûr bikin, hewl bikin şekirê şekirê şîrkêşî ya belaş a veguhastina çermê ya çermê. Ew ji hêla mirinê veguhestin, pirtûka sêlikê û rûnê ve bêtir tiştek nehatiye çêkirin, her çiqas testa tedbîrê pêşniyar kir ku ew bi şeyek soyê soyî kir. Taybet ji were! Û erê, serxweşê mîkrokek gelek şekirê xwezayî ye, lê ji bo vegans digerin ku şekirê xweşikî ji berevajî veguhestin, ev ravek temam e.
Ev ponutê mûzikê frosting an jî ravek çermê hem herdu vegir û vegan e û bi rêkek çîkîk an jî heta ku çika veguherîna vegan a veguhêk ve vekirî ye ! An jî, dibe ku ez pêşniyaz bikim ku hûn bi karanîna vê vegan peanutê tûçê bi zelalkirina xwe kêm bikin -ya van kêm-calorie û tîrêjên çerm û kêmtir şikilî yên keviran kêmtir bikin ? Yum!
Ev ponut butter recipe a ji bo vegan a birthday for kids or for for off cupcakes homemade vegan perfect. An jî, hûn dikarin bixwazin ku ev şekir-ê bêtir şikilî ya Çîkal-Frosting .
Mirovek ku ev ceribandin lêkêşandana mûzîkê tehlîm dît ku ew pir piçûk bûye, da ku ew hinek soymilk zêde kir ku ew pir baş dixebitin, da ku hûn her tim hewl bikin ku hûn hewce bikin ku hûn hewceyê ku hûn hewce nebe ku hûn hengûqek hûrbikin. .
Tu çi hewce ye
- 1 cupê mîranê (kûçikek kûçûk an jî hêsan ê çêtir be, nexşikî be)
- 1/2 sipupa kulikê
- 1/2 kulê rûnê
Çawa çê bikim
- Heta ku hêsan û kulmayî hemî materyalên hev re heval bikin.
- Heke ku we xwediyê xwenîşandanek elektronîk heye, ev demek baş e ku bikar bînin ku ji bo ku hemû materyalên biqewimin û kêrhatî bigirin.
- Hûn dikarin her weha bixwazin ku dersa duyemîn dubare bikin.
Têkiliya Recipe:
- Ji bo ku vê riya rastiya şekirê şekir-ê û şekir-free-refê, bisekinin ku hûn mirinê ku hûn bikar tînin bi şekirek zêde ne.
- Pêdivî ye ku guten-free be? Tenê bilê rûnê rûniştina xwarina xwarina xwarina xwe ya bêhnxweş vekin.
Pêşniyarên Recipe:
- Ev yek ji sedemên zûtir û denser ji hêla şekirê şîrîn û sîteya mûlekî çêkirî çêbû. Ew veşartî ku ew gengaz dibe û ronahî dibe ku dê gengaz e ku ew ê bi "aerating" ji alozê ve bi hêsantir ve bi " ji te re bêtir difikirin ku ew hewce dike!
- Li ser ku hûn ji bo vê karanîna wan digerin, hûn dikarin ji bo şîrkaya soyê sûdê, wekî pêşniyar kirin, an tenê tenê dakêşana vanilla zêde bikin - da ku hûn hewceyê li kûçika xwe li ser kûçek xwe belav bikin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 195 |
| Tişta Giştî | 12 g |
| Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 6 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 218 mg |
| Carbohydrates | 19 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 6 g |