Ev rêweyek mezin e ku ev amade dike ku amade bike. Ne xemgîn bibin, dema ku ev xwarinê ji bo tomona tomotinê nabêjin, wê di şûna tomarokên keviran de tê bikaranîn.
Tu çi hewce ye
- 4 pişkên birçîbûnê, çerm û bêkar
- 3 Tîmên Romayê piçûktir bûne
- 4 anon / 115 g mozzarella pişk, slûkên xweya 1/4 inch qut kirin
- 1/4 cup / 60 mL Parmesan penaber
- Pelên 5-6
- 2 teaspon / 10 ml petrolê zêrîn
- 1/2 teşûn / 2.5 ml salt
- 1/2 teşûn / 2.5 ml black black
Çawa çê bikim
- Preheat grill ji bo germê navîn-bilind.
- Pêçikên kûçikê heta ku nêzîkî 1/4-inch thick.
- Kulê bi rûnê zêrîn, salt, û îslamê reş.
- Mîkroşê li ser gêlê hilbijêre û 5 deqîqeyan bixwin.
- Mîkroşê li ser topên pêris û tomokên li ser rûyê xwe hilweşînin.
- Ji bo 5-6 deqîqên din jî bixwin.
- Dema ku germiya navxweyî ya mizgefta 165 drê F, dihêlin, germ ji dest bixin, da ku hûn di 1-2 deqeyan de rûniştin û pelên basilan li ber ku xizmetê bikin.
- An jî li ser paşê xizmetê bikin an jî li mirîşka parmesan sandwich bikin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 1354 |
| Tişta Giştî | 81 g |
| Fat | 25 g |
| Fat Unsaturated | 32 g |
| Cholesterol | 447 mg |
| Sodium | 985 mg |
| Carbohydrates | 8 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Protein | 141 g |