Ev xwarina zehfek hêsantir e ku hêla tîrêjê sarkirî û pejnek mterê mousse vekirî ye. Vê tiştek li ser hevrêziya kêlîk û xemgîniyê, tiştek bi dewlemendiyek dewlemendî û mantûka ganêşê veşartî ye, û mûlekî mirinê ku bi tenê bêkêşkêş e.
Ev parsên gelekî hêsan e ku hûn çêbikin ku hûn bi rûnê sarê sar bikin. Û tevlihev û agirkirina wê hêsan nekin.
Tu çi hewce ye
- 1-18-ounce pakê çermê çîkikek çûkê kişand
- 12 oz çîkikên çokê (nîvê bîhnxweş)
- 1/2 cup kûçik
- 1/2 kûçikê mûçik
- 1 cupê mûçik
- 3 kulikên zêrîn paqij kirin
- 1/3 cupê kulikê giran kir
- 2 teaspoon vanilla
- 1 kulikê (salted)
Çawa çê bikim
1. Avê rûnê 375 distanan F. Preheat to Fêra 13 "x 9" spray with spray back nonstick containing flour and set up.
2. Pişkek kulikê di nav panê de bikişîne û, bi tilên firîn ên tewra bikar bînin, di nav çermê de jî binivîse. Ji 10 heta 15 deqîqeyan an ku heta heya saz kirin. Ji bo 30 deqîqeyan berbikir.
3. Di piçûkek microwave-parastî de, kûçikên çîkik û 1/2 kasa mantonê de. Microwave li ser 2 deqîqe bilind e; veşartin û stir
Ji bo navendên 30 duyemîn mîkrovave berdewam bikin, piştî ku her navendê her tiştî digire, heta ku tîrêjê paqij dike û xurt dike. Li ser kûçikê çixikê kişandin û kifş bikin.
4. Piştre, di kûlekî navîn de, mûzek maqûl û 1 kulikê mûçik ve girêdayî ye; heta ku hêsan Şekirê zêrîn, kemer, û vanilla pêdivî bike û heta ku bêbawer kirin. Pêdivî ye ku hûn hewce bibin ku şekir pêdivî û şekirê bêtir bixwînin ku hûn bigihîjin berdewamî.
5. Pêranê li ser çarçoveya çîkikê û kûçikên spî digot; çapemeniyê hinekî wusa da ku ew bi zelaliyê vekin. Bila parsên ku heta damezirandinê bimînin, hingê ew diçin nav çaran de xizmetê bikin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 290 |
| Tişta Giştî | 20 g |
| Fat | 9 g |
| Fat Unsaturated | 7 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Sodium | 56 mg |
| Carbohydrates | 24 g |
| Fiber Fiber | 4 g |
| Protein | 6 g |