Egg in a basket (carinan jî carinan jî di nav nest an toad de tê gotin) dişûrek zû û zû hêsan e. Zarokên xwe jî di vê çermê de çuçikek xweşik bikin.
Tu çi hewce ye
- 2 slûş
- tevahiya xwarinê genê
- 1 çermê rûnê
- 2 hêkên mezin
- Kûçê û şevê kişê bi bîhnfirehiyê
Çawa çê bikim
- Heat an pevçûnek elektrikê heta 350 F an germiyek mezin bigire li ser germahiya navîn.
- Li ser kulikê 1 tîranê rûnê rûnê.
- Ji bo navenda her nanek nanek xweya xwe ya bijartî ya kokterek bikar bînin.
- Kûçek yek ji her parçek nanê, bi tevahî kûçê parçeyan, bi rûniştina mayî mayîn.
- Nanê rûnê, rûnê li ser pîrikê rûniştin.
- Yek yek xwarinê biçûk biçûk bike. Hişyarî ew di nav qirçek nanek nanek slide.
- Bi hêvên hest û nanek veguhestin.
- Heta ku hêvikê di binê jêrîn de, kêlek an du an. Bi kêlî li nêzîkî 1 deqîqê ji aliyekî din bixwin.
- Pêçikên kevir ên daristanê bikişînin ku ji aliyekî din ve heta ku pûçandî, hevdîtinek din an jî soz bike. Zûve bike.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 295 |
| Tişta Giştî | 18 g |
| Fat | 8 g |
| Fat Unsaturated | 6 g |
| Cholesterol | 467 mg |
| Sodium | 464 mg |
| Carbohydrates | 14 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 18 g |