Berbi bazirganî ya bazirganî dikare çavkaniyên şîn ên gluten be, dibe ku wek tîrêjê tê bikaranîn, lê hûn xaniyê berbecê sauce bi lez û zehf e. Di vê recipe de hemî armanca balkêşê xilas e, ne jî şewit an jî pir germ dibe, lê sauce ku hemî kêfxweş dibin. Vê gihîştin mîkroşan , ribs, pork vekişandin, burgers û zilaman . Ew jî ji bo firotanên mîkroşan ên gluten-free jî şewqek baş e.
Tu çi hewce ye
- 1/2 cup ketchup (gluten-free)
- 1/2 cup tomato sauce
- 1/2 cup apple cider sinegar
- 1/2 cup pineapple juice
- 1/2 cup cup of sugar brown
- 1/4 cup Worcestershire sauce (gluten-free, Lea û Perrins li Dewleta Yekbûyî çêkirî ye) gluten-free)
- 1/4 kasa avê
- 1 a heya xwarin (kandî)
- 1/4 pişkek çermê (xwê nehêle)
- 1/2 teşonê çermê
Çawa çê bikim
- Tiştek li seranserê giran, navîn-sîcepan bi tevlihevan pêkve bikin.
- Wê avêtina qeçikê û nêzîkî 10 deqîqeyan li ser kêmtir bike.
- Bi rezberê vekin û firotin.
Şîrove li serçavkirinê: Li Lea û Perrins Worcestershire Sauce li Dewleta Yekbûyî çêkiriye, lê belê ji hêla Heinz Consumer Affairs ve hatibû pejirandin. Li gorî Heinz, her cûreyên Lea û Perrins di Dewletên Yekbûyî de hatine çêkirin. Heke hûn li derveyî Dewletên Yekbûyî dijîn û sauce Lea û Perrins bikar bînin, bikin ka ev çi reviewer didin, her timê labels xwendin.
Heke hûn rezçikek maltê bi barleyê li ser labelê dibînin, ew bi gluten heye. Ez ji vê bersivkerê re spas dikim ji bo danûstandinên xwe. Ev xuya ye ku çiqas xwendina xwendinê pir girîng e. Ez di Dewleta Yekbûyî de ye û ez nikarim agahdariya li ser hemû welatan li tiştên ku di hemû welatan de firotanê de agahdar nakim.
Reminder: Heya her karûbarên karkeran, herduyan, pans, û amûrên guman ji alîyê gluten ve girêdayî bikin. Always labels product products read. Dîmaran dikarin bêyî hişyariyê hilberînin hilberîn. Dema ku di gumanbar de, ne bikire yan berhemek berî berî têkiliyê ji bo hilberkirina pêkanîna ku hilberek gluten e.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 126 |
| Tişta Giştî | 0 g |
| Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 304 mg |
| Carbohydrates | 31 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 1 g |