Ev pêhnên van chicken pir hêsan e ku bi hev bikin û bicih bikin, lê çaxê ku hûn di demjimêr de li kûçikê derbas bûn. Di vê recipe de xaniyek pesto heye, lê hûn dikarin dikanin dikirin-dikanin heger hûn di qincê de. Lêbelê, li gorî pesto di zû pêvajoya xwarinê de çêbûye, ev bi rastî pir dem zêde nabe û tama nû ya bîhnfireh e ku her tiştek wê ye.
Tenê topên kulikan bi piçûkek piçûk û paşê bikişînin. Dema ku bi xwarinê vekirî, topê bi tomatoes û mozzarella pîr û çirûyê heta heya xift û paqij. Wê xwarinê tevlihev e ku malbata wê hez bike!
Tu çi hewce ye
- Ji bo Pesto:
- Pelên 1ê basilê
- 1 cilve garlic
- 3 çermên parmesan parmesan
- 2 tiliyên zeytê zêrîn
- Kerkûk û kewçêr bîhnxweş
- Ji bo Chicken Bake:
- 3 Kurçikên birçikbûnê yên zivistan, her kûçek zelalkirî bi tevahî 6 kelepên xweş bikin
- 3 to 4 tomatoes, an gelek çend tomokên piçûk an jî firotikên kevir
- 1/2 to 3/4 cupê mozzarella cheese
Çawa çê bikim
- Pesto (heke heke karanîna firotanê pestoş bikar bînin, vê gavê bikişînin): Di pêvajoya xwarinê de, pisîk, garlic, parmesan, û zeytê zeyne bike. Heta ku hûn pesto pişkek baş bin. Xwê û gevê bîr bikin.
- Rûnê ta 400 F.
- Di rêzê de pirtûka baking a bi kulikê û zelaliyê ve an jî bişînin bi xwarinê nexweşî spray. Li ser kûçikê mûçikên chicken birêve bikin.
- Bi spî an gilên xwe, 2-3 3 teaspoşên pesto li ser her cilikê zewicandin.
- Ji 12 heta 18 deqîqeyan, heta ku bi rêya xwarin têne firotin. Ger kelepên piçûk in, çend deqîq zêde bikin. Heke hûn bawer nakin, binçav bikin ku di binê kontrolê de. Ji rûnê rake.
- Xwarinê bişewitînin.
- Her celebê bi 2-3 slûşên tomato û çend henekên mozzarella yên mîkrojen.
- Di binê de çend hûrdûran di bin çirik û paqijan de bin, tenê heta ku pîçê şewitandin.
More Pesto Chicken Recipes
Heke hûn tevlîhevkirina kulikê û pesto hez dikin, gelek awayên cûda hene ku ji bo vê cotê paqij bikin, ji hêla pesto ve tê bikaranîn, ku di saxçê de pesto-êkêşanê de , ji bo pûçê bi pesto-rehna pêşîn (xwarinê-avî) oven-fried pesto chicken ). Hûn dikarin pesto wekî wek perçeyên mîkrofê bikar bînin, wekî ku di baked pesto Parmesan de hate dîtin . Û nûjenek nû li ser combo ye ku bi mirîşk û mozzarella cheese vexwarinê ye .
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 737 |
| Tişta Giştî | 43 g |
| Fat | 12 g |
| Fat Unsaturated | 18 g |
| Cholesterol | 218 mg |
| Sodium | 360 mg |
| Carbohydrates | 15 g |
| Fiber Fiber | 5 g |
| Protein | 73 g |