Çima li şûna lemonade bêyî xwarinê an jî paşê vekirine ku zarokên ku dixwazin dixwazin lemonade heye? Ew bi lez, hêsan e, û zarok dikarin jî bi xweşikên lemonade xwe bikin!
Tu çi hewce ye
- 6-8 lemons
- 1 cupê şekir
- 6 cupên sar
- Strawberries (mantîkên nû an çermên kemmelonê)
Çawa çê bikim
- Lemons di nîvê de. Heke ku reamer an jî destên te bikar bînin, lemon lemûn li ser xemgîniyek ji bo xwê û tov derxînin. Heke ku juicer bikar bînin, hêsan bi tenê lemon. Hûn ê hewceyê 1 kasa nû ya lemonê.
- Juice juice di nav kûçek mezin de bistînin.
- Şekir û 1 kulê avê sar. Hê baş, heta ku krîza şekirê winda dibin. Stind in a water.
Serê sar, pisîkên nû yên spî, avêtin avêtin an germî.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 151 |
| Tişta Giştî | 0 g |
| Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 7 mg |
| Carbohydrates | 41 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 1 g |