Dema ku hûn dixwazin xwe germ bikin û dagirtin, malbata dostaniya min ya dostê ye ku ji bo şevê an hefteya şevê ve diçin. Jihevhatina pêdengiya bêdeng-fêk û zeravên berbiçav wê dê mezin û zarok hene ku li masê û bi amade ne ji bo xwe digerin.
Hê çêtir? Giyayên kevir û piyan hene ku di nav kasserole de tevlihevkirî ye, da ku hûn sebên li ser plana her kesî û gavên xwe bişînin. Ez dizanim ku em hemû hewldanên me digerin ku rêberiya me bikin ku xizmetê û hemî hûrgelan pêşniyar kirin.
Dema ku esasî ya zincîrek be, tête tiştek tiştek heye ku em hemî lihev dikin. ... ev efir û dilxweş e! Di pirtûka zûtirîn paqijtir de zêde dibe (tê wateya ku ew ji hêla kevir-çehdardar a sharpî ve ye) ev fêrkek hûrgelek bi bi bîhnfirehek piçûkek tengî dide. Kişandina ji çilên teyran gelek paqij dike, tiştek ku lîstikvanek sereke dibe ku em ji hin xwarinên hez dikin.
Heke girîng e ku hûn vê xemgîniyê û hêsantir-hêsanî xizm bikin, ez dizanim ku bîhnxweş wê li ser budçeyên we çêdike. Hûn her alîkarî bixwazin ka îro hûn îro, xwişk an jî bixwin!
Têkilînek xwarinê: Hûn dikarin di navenda 3 - 4 rojan an de di nav 2 - 6 mehan de ji kozeroyê vekin .
Heke hûn bi xwe hez dikin hez dikir qirçek pêdivî ye, paşê pizza-ê-ê pizpaşek mayî li ser sîteya xweyê din be. Şevê şevê bi destê vê elaletê-rexşikek dest dest bi malê re bikin.
Ji bo fikrên din ên li ser tehlên tedawî bikar bînin, ji bo rûniştinan, xwarin, şev û dûr ji bo van koncoşan kontrol bikin.
Tu çi hewce ye
- 2 lîpên erdê
- 1 (14-oz) cilên germ û şewitandin
- 1 (15-oz) dikare joe sauştî
- 2 oz kêrikê
- Berhemên amadekirinê yên 4-pizarek pîrkirîkirî
- 3 kulikên pêrdar ên zêrîn ên zûtir zelal kirin, parçe kirin
- 1 bagek xelekên tixûb
Çawa çê bikim
Preheat rûnê heta 425 ° F.
Ser germê navîn a bilind a panêleke mezin bigirin. Sauté zeviyê germê heta heya paqijkirî û bêhtir gulî. Girtî, 5 deqîqe.
Avê ji xwarin û vexwaran vexwarinê û paşê bermî vedigere nav seutê pan. Germkirina navîn bi navîn kêm bike, hilberînek jovê, pişk û pîran zêde bike. Heta ku cenazeyên kûçandî hene.
Di xwarinê de 13 "x 9" de xwarina xwarinê û xwarinê paqij bikin. Li ser 2 kulên cheddar. Li ser rûyê xwarinê û goştê têdan. Di çarçoveya pencê de herî zêde û 45 deqîqeyan de, an jî heta ku bubbly û kevirên tehsîr hene.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 854 |
| Tişta Giştî | 52 g |
| Fat | 27 g |
| Fat Unsaturated | 16 g |
| Cholesterol | 212 mg |
| Sodium | 814 mg |
| Carbohydrates | 41 g |
| Fiber Fiber | 14 g |
| Protein | 64 g |