Kubbeh piçûkek piçûk e ku zeviyên zevî û pine paqij e . Kûçeh ji bo şemiyê bi gelemperî veşartî ye, lê Kubbeh li ser firotanê dixwîn. Firotanên Grazeryayê li Îsraîlê û bi zûtirîn li Dewletên Yekbûyî pêşkêşî pakêtên berbiçav yên Kubbeh dikin ku amade ne ku ji bo sûkê vexwar . Ji bo Îngilîzî Kubeh Soup, an Marak Kubbeh di Hebrew de.
Tu çi hewce ye
- 1/3 cupê rûnê rûnê rûnê
- 1 onion, kopped
- 3 tîtekên tomar tatoş
- 3 kûrrên, dorpêç kirin
- 3 zûççîn, dakêşin
- 2 çermên mîkrofê yên mirîşkê
- 1 teaspoon paprika
- 1 çargoşe şekir
- 1 kewçêr lemonê
- 1 teaspoon salt
- 1/2 kûçikê reşikê reş
- 10 kîlan (2 1/2 lîre) avê
- 1 pakistanek zrozen kubbeh
Çawa çê bikim
- Neftê li rûnê hilweşînin. Saûlê heta hilweşîn.
- Pêdivî ye ku tatoştê hêdî digire û bi germ bibe.
- Bi şikek soup bi 2 1/2 lîder û 10 kîlan avê derxînin.
- Di tîmotê û pişkiyê de ji hêla tîrêj û kûrrên xwe ve girêdayî ye.
- Wê avêtin.
- Zukrîn, spî, û Kubbeh vekirî bişînin.
- Bi şevê veşartin, û bixwe, bi qasî dûr veşartin, ji bo 20-30 deqîqeyan din.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 121 |
| Tişta Giştî | 8 g |
| Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 5 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 260 mg |
| Carbohydrates | 12 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Protein | 2 g |