Ev dermanê şîn ên kevneşopî ya kevneşopî ya kevneşopî bi biharên sîlekî reş têne çêkirin û ji bo alîkarîkirina porê xweşikên berbiçav kirin. Ew piştî xwarina germê wek xwarinek an jî wekî nîv-êvarê snack û bêguman, li dora wê germ tê xwar. Ew bi taybetî li Hong Kong û Çînê baş e.
Ji bo şekirê şekirê ku eger bixwaze şekirê şekirê çînê Çînê (bikaranîn li bazara asyayî) bikin.
Dema ku şewê li ser xwe xweş e, ji bo têkiliyek nûve dibe, ew dikare bi kûçikên kûçandî, kulîlk kişandin, an rojên çînî yên hişk xwar kirin.
Tu çi hewce ye
- 1 cupê çuştinê
- Tovên 1 kulê reş
- 7 cups avê
- 3/4 cupê şekirê (yan jî tamê)
Çawa çê bikim
- Ji bo herî kêm 1 saet ji bo germê li ava sar.
- Toast di çarçoveya birçîbûnê de, di çarçoveya tîrêjê de tîrêjê tîrêjê li ser gavên navîn kêmtir ji 1 heta 2 deqîqî heta ku ew bi bîhnfirehî û pan wê biqewimin dest pê dike. Remove and cool.
- Pêranê vexwarinê û bi sê kêlê avê bi penderek zêde bike. Heta ku hêsan e. Paqij û paqijkirina paqij bikin.
- Zebûrên berbelavê di nav blenderê de hilberînin heta ku ew gihîştî erdê û hemî bîhnek mezin pir kêfxweş e. Ji 1/2 1/2 kulê avê bike û heta ku mixture formên paqijî paqij e.
- Bi tîrêjê sesame û blend.
- Di saucekek mezin de, tevlihevî 3 1/2 kulên avê û şekirê bi tevliheviyê bînin. Hema ku ew dest bi dest pê dike, germê kêmtir bikin û ta ku heta ku mixture teng dibe, berdewam dike (5 heta 8 deqîqe).
- Serê germê bi kûçikên kûçandî, kulîlk kişandî, an ku hûn xwestin darên çînî yên hişk dûr kirin.
Têgihîştinê: Dema ku şewqek bi xiftanê tê, hûn bisekinin ku bi berdewamî bisekinin an jî wê derê belav bibin û qirikê dikare bişewitînin. Pêdivî ye ku avê bi şewqê hewceyê bêtir avê bişînin, li ser pêkanîna çiqas an pileyê hûn dixwaze encama dawiya dawiyê dixwazin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 342 |
| Tişta Giştî | 11 g |
| Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 4 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 12 mg |
| Carbohydrates | 56 g |
| Fiber Fiber | 4 g |
| Protein | 6 g |