Pork tenderloin yek ji bo xwarinê zûtirîn eşkere ye. Ev pirr tender û paqijkirina porkê pir zehf e. Ji ber ku hûn ji wan re bikirse, ji ber ku tenderlozin têne şandin, nebawer tune.
Ji ber ku qut qut dibe, tenderloîn divê zû zûtir xwarin. Heke hûn tenderloin li ser riyên an jî medaliyan jê bibînin, ew ê di çend deqeyan de di nav grûbê navxweyî de têkiliyek dravê bixwin. Her tenderloîn bi gelemperî nêzîkî 1 heta 1-1 / 4 pounds.
Pork di çend poundan de tête xwarin. Ji ber vê yekê ji 4-pîhan F-15-20 deqîqeyan ji her poundek re tenderloin be û rovên di navbera 15-25 deqîqeyan ji bo perçeyên navîn. Avahiya navxweyî divê herî kêm 145-ê de F (USDA ji bo havînê ya havîna 2011) ji bo porkê ewle ewle ye.
Ew zehmet dibe ku hûn vê porkê di supermarketê de bibînin, da ku hûn ji wê re qirêj bikin. Dema ku hûn vê yekê bibînin, gelek pirr bikirin û ji bo van tedbîranên van ecêb bikar bînin.
Yek ji yek ji xwarinên herî zûtirîn di bazarê de bi destpêkê bi torkloqek marinated vekirî dest pê dike. Gelek şirketên vê hilberê hilberînin. Tenê xwarin û bixwin! Lê hûn dikarin çend pereyên xwe biparêzin û sodium kontrol bikin ku bi xwe bi tenderloin xwe vekin.
Vê gavên zûtirîn û hêsantir bi zûtirîn bikişînin lezgehên zûtirîn bixwînin.
Dest bi Pork Tenderloin Recipes
- Tenderloin ya Başûrêwest
Dema ku hûn vê dermanê serfiraz kir, hûn dikarin her tiştî ku hûn bixwazin, xwarina salonê an xweya Îtalyayê, ji bo pênc spî pisîk û paqijkirina çînê.
- Puff Pastry in Apple Pork Tenderloin
Ev tedbîra taybetî û kêfxweş e ku ji bo kêfxweşiyê temam e, lê ew e ku hêsan e! - Tenderloin û Vegetables yên Germîkirî
Pawlos pênc din ecêb kirin; vê carê bi sebên zêrîn ên dilxweş û tender veşartî. - Mustard Married Pork Tenderloin
Hûn dizanin ku ez xulamê hez dikim! Ew bi tedbîrên hêsan û hêsan e ku bi hêsantir û pork pork ve girêdayî ye.
- Lemon Thyme Pork Tenderloin
Germek hêsan a hêsan ya lemon, rûn, lûksîl, û bîranên ku ev ev tîmên tenderloîn û pir tenderloîn e. - Pork û Onions bi Orange Glaze
Serê, zêrîn û mîkrojînek mermaleyê li kêfê xweşikek li ser torkloyan û berfanbarên şewatê çêbikin. - Tenderloin Medallions
Pork di nav medaliyan de tê wateya ku bi lez zûtirîn xwarin û dilsozek mezin in. Vê çiqas hêsan hêsan e. - Pork Wiener Schnitzel
Ez ji ber xemgîniya civaka civakî nexweşî ye, da ku ev ripek ji bo min e. Spîçên porsloyê yên porkloyê bi kûçikên kûçikî û şewitandin bi kûrek xilas kirin.