Dema ku hûn bi zêdebûna mezinbûna kulîlaniyan hez dikî? Hûn dikarin xweya xaniyê xwe çêbikin ku bi rengek spî orange û kêfxweş e ku hûn bîra xwe bikin ka ew çiqas mezin in. Her çiqas ev nerazî û kemikê popsicle ne pêdivî ye ku du kevirên ku celeb sozxweş dibin çêbikin, ew bihevhatina fîloya fêk û dogurt bikar bînin ku ruhê xwe bigirin.
Vê mala van orange û kulsîkên çêkirina çêtirîn e ku ew e ku ew dikare bibe. Hûn hewceyê ku her du materyal hene, û dibe ku kişkek piçûk bide bîhnfirehiya xweş bikin. Ew tenê çend deqîqan bisekinin ku juê tevlihev bikin û ew di nav dezgehên paqij bikin. Piştre, hûn ê li ser destûra bilind a pebat-êk heye ku hûn dikarin li ser malbata we xizmeta xwe ya xweş bikin.
Tu çi hewce ye
Çawa çê bikim
- Di blenderê de zencîra asûra zêr û xurt bike.
- Heta ku bi tevahî tevlihevkirî ye.
- Eger dihêle. Heke hûn germên piçûk li ser çepê ne, dibe ku hûn dixwazin lê zêde bikin.
- Pêkenîn û germî ya navmalên xwe yên popsicle vekin .
- Heta ku popsicles bi temamî têdikoşin, 2-3 saetan veke.
- Li ser çermê vexwarinê da ku ji bo pisîkên azad bike. Serve û kêfxweş bikin.
Zêdetir Recipe Tips
- Hûn dikarin tenê li ser kîjan juice bikar bînin ku hûn di vê şîretê de hez bikin. Bi kulên ku piçûk piçûktir in, hûn dikarin dixwazin hin hinek yewurtan ji bo şîrê.
- Yogurt Yûhenna dişewitîne, ji ber ku ew bi fêkî zêrîn re xemgîn û pîr baş e. Plus, pro protein bêtir pêlek xurt dike. Heke hûn nexwazin Yewnaniya Yunît an jî bi destê wî nîne, her yekser vanilla yogurt bi awayekî xwe re bikin. Hûn dikarin dest pê bikin ku krîza xweş bikin û bi bîhnfirehên cuda yên cuda yên lîstik bikin ku ji bo bîhnfirehiyê veguherînin.
- Ji bo vê dermanê nû yê bijartina orange nû vekirî ye. Lêbelê, eger hûn naxwazin vê rêwîtiyê bikişînin, hewl bikin ku berbeha jencê ya orange ya ku ne ji hûrgelan hilbijêre. Gelek firotin-nebrayan zêrîn hene ku bi heman rengê spî ronahiya nû ya citrus vekin. Heke hûn dest bi OZ we dest bi kêfxweş e, an tablespoon an du lemonê nû ya nû bike.
- Ji bo ku paqijkirina orange, kûçikek nermînek piçûktir bikin. Pelê gengalê tonên neftên gewrê û nezengî hene, ji ber ku di tûtunê de tevlîhev an jî pir zest dibe ku hêza citrusê bi weşana navîn û kulîkên xwe bigire.
- Baş derbas be! Pêdivî ye ku dersertên malê çêbibin kêfxweş in, lê popsîkên yek ji wan tiştan in, ku hûn ji bo serbixwe û bi lîstikê re bifikirin in. Hûn rast nikare wan nekujin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 33 |
| Tişta Giştî | 1 g |
| Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Sodium | 5 mg |
| Carbohydrates | 6 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Protein | 1 g |