Taybet ji bo vê macaroni û pîvanê rast e, û ev tiştek baş e ku xwar dike. Ji bilî tevlîhevkirina pirtûka pîrikê, cheddar, û Parmesan, pişk an jî zêrîn nû ve girêdayî ye.
Ew kanserê dewlemend e lê dibe ku ew bi hêla pîvana pêjeyê kêmtir dibe. Ji bo bêtir fikrên pêşniyar û hûrgelan binêrin.
Bi teyranên kevir ên an xwarinê veşartî ji bo xwarinê xweş e, yan jî wekî wek xwarinek bikar bînin.
Tu çi hewce ye
- 8 tonên elbow macaroni (nêzîkî 2 kîlan rawestan)
- 2 çermên çûkê
- 2 çermên rûn
- 2 şîr şîrê, 2 ji sedî baş e
- 1 to 2 çermên nû yên kurtkirî yên kevirkirî, an jî 2 teaspokên kevir ên germê yên darê (thyme, sage, chives, etc.)
- 1/2 xwarinê xwarinê, an jî tamê bike
- Germê germê yê 4 / 4'ê çermê çermê
- 4 tonên bêrikê bi bi giyayên xwe re an eşkere
- 8 anon-sharp-cheddar-pişdar
- 4 anonên pêresê Parmesan, parçe kirin
- 1 kincê nan nerm nerm
- 2 çermên kûçikê şewitandin
Çawa çê bikim
- Ji 2-quart xwarinê paqij bike. Oftê heştê 350 F.
- Pêveka pakêtên rêberî li avê avê avê macaroni xwarin; avêtin, hêrs bikin û veşartin.
- Li saxçek mezin, 2 çermên mûzîkê li ser germê navîn-nehêl. Stêr di rûnê de çêdibe û bubbly. Bi zûtir vexwarinê zêde bike, berdewam dike; berdewamkirina xwarinê û pêdivî ye ku ta ku hinekî piçûktir. Pîvan, salt û kewperê bipirse, paşê di bizêçê de pirtir û Cheddar. Li nêzîkî 3 ozansên parmesan di pirtûka xwe de dimîne. Dema ku xwarinên kûçik derxistin xwarinê digerin û pêdivî ye. Star di macaroni dakêşandin û di nav xwarinê amadekirî de veguherîne.
- Danê xwarinê bi du kevirên mûzîkê yên pişk û mayî Parmesan mayî bimîne. Heya ku çiqas xilaskirî ne û tevliheviyên bi kûçikê têne çêkirin.
- Li ser casserole spray. Ji bo 25 -30 deqîqeyan di rûnê pêşî de bisekin, heta ku bilez û bêkêşî.
Alîkar û guhertin
- Add 1 clove of minced garlic to saucepan with melt melted and about 2 minutes ago before the flour adds.
- Ji 1 heta 2 çermên bermîlên mîlyûmên xurtkirî yên tûşî bi saxçê bi kûçikê maqûl û heta ku tenderê bixwin. Avê rûnê, stir, û bi riya berdewam bike.
- Bi pirtûka pirtûka pîr û pîran re bi pakêtê Boursîn bi pişkên xwe re hilbijêre.
- Pêdivî ye ku pêrsên Parmesan, nexwest.
- Ji ber ku paqijkirina macaroni ve vexwarinê 1 kulê dakêşînek paqijî de zêde bike.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 607 |
| Tişta Giştî | 36 g |
| Fat | 21 g |
| Fat Unsaturated | 10 g |
| Cholesterol | 93 mg |
| Sodium | 1,260 mg |
| Carbohydrates | 43 g |
| Fiber Fiber | 4 g |
| Protein | 27 g |