Piyawanên hêsan ên hêsan ên şewitandî

Ev cûrên gazandî yên bi şikilê hêsan ên şekirê zêrîn û mûçik têne çêkirin. Çirika zêrîn û mûzîka zêrîn bi rengek şêrîn û kêfxweş çê dike. Caravên cûr bexşek dilxweş dike, û ew yek ji yek ji daxwaznameyên betlaneyên xweya dîsanê yên xwarinê de ye.

Serdana karsazên bi hambûr an porkê ve bike, an jî li menuê xwarinê, Tîmîsyona an Easterê bi wan re zêde bike.

Şekirê şekirê zêrîn li dişûrek vekirî tê bikaranîn, lê ji bo şekirê şekir an tarî an tarî ya tarî ya tarî ya tarî ye. Avê ku wekî karkerên xwarinê bixwîne, avê vedixwe, ew bi kûçikek şekirê şêrînek zêrîn bi temamî veşartî. Vê gavê ji bo germên zêrîn ên honeyek alternatîfek din e.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Binavên pitikê bin bin avê sar.
  2. Bi kûçikek navîn, zêrînek zêrîn, û avê di nav saucepanê de hevalek bicih bikin. Stir ji bo materyalên kûre tevlihev bikin.
  3. Bi avêtina germê bilindtir bi tevlihevkirina avêtinê. Germbûna navîn-navîn kêmtir bikin û ji bo 20-25-25 deqîqeyan, an ku heta ku gotrên tender e û mîzê belav dibe. Vê kontrol bikin û ji bo veqetin. Pêdivî ye ku avê zêde ava bike.
  1. Çuçek dê dişewitînin û avê vexwarinê wê derkeve, germên paqijkirî û bi şewitandina şekirê şekirê bi şikilî re şaş kirin.
  2. Sêşemên gazê bi xwê û giyayê bîhnxweş bikişînin.
Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 107
Tişta Giştî 4 g
Fat 2 g
Fat Unsaturated 1 g
Cholesterol 10 mg
Sodium 113 mg
Carbohydrates 18 g
Fiber Fiber 2 g
Protein 1 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.