Vê hêsantir, gutenek belaş, pişkek qirikê ya bendavê ya bendavê ya tehlîlkirî ye, dema ku hêsirên xweşik ên xweşiktirîn, rîsk çêtirîn e. Ew ewa, tedawiya xweşfxweş e ku dikare wekî sîtek, şîrîn an jî hêj beşek taştê bixwaze. Pecans, walnut, koton, rojan, spî, û zeviyên organîk ên paqij ên kûçikek balkêş bi gelek spî digire. Cobbler ji bo çend rojan di nav sarrêkerê de nexşe dike û dikare li ser xwe xwarin an bi tilikê vekirî ye. Em bi vî awayî xweş eşkere ye, lê ji bo wan ji bo ku dixwaze tiştek bi kemî dixwaze, hewl bikin Vanilla Tofu Whip , Karneya Kulikê an Almond . Mêrê min carinan carî ev li ser kûlekî oatmeal ji bo taştê dixwe!
Tu çi hewce ye
- 1 ½ pounds (5-6 cups) ji hêsirên *, kûçik û jêbirin 1 "çûkan
- 2 çermên kevir ên nîştar (vegan) an jî zikê zikê (ne-vegan) an jî şîrkêşê mêlêl (ne xwêkxweşiyek lê lê kêfxweş e!)
- ½ teaspoon lemon zest
- 1 çerxa lemonê
- ½ germê zevî
- ½ teaspoon vala vala vala
- 1 cup dara hişyariyê kotê kişandin
- ½ kulê paqij an xwerûyan an xwerû
- ½ cup pecan paqij
- 5 Mezjoolên dîrok, pitted û kît
- 1/2 xwarinê tîpûnê
- ½ pişkek çermê germê
- ½ germê zevî
- Xwarinê erdên erdê
- Pûçek nutmeg an germ
- Pişkiya deryayê
Çawa çê bikim
- Bi zelaliyê bi agave, zêrîn û lev, ginger û vanilla vegotin. Pêwirîn di nav dessertên 4 messertan de (an jî di yek yek 8 de xwarinê de xwarinê dabeş bikin) û veguherînin.
- Pêçikên mayî yên rûniştin - kulîk, walnuts, paqijan, avêtin avêtin, cilamon, zilm, nutmeg, û salt - di pêvajoya xwarinê de xwar û paqijkirina pisîk heta ku ew zelal e, lê hîn jî hîn dike.
- Divê navhevkirina navbera 4 messertên xwarinê de, di heman demê de li ser topa belav dikin ku ji bo "kêş" re çêbikin.
- Kûçik dikare bi lez û zêrîn re xizmet bike.
* Bereziya min ji bo şirket, flavorful û juicy Bosc an Anjou pearl e. Heke hûn dixwazin cobblerek zûtir bixwazin, an yek an du Bartletan, yên ku gelekî nexwaş, hêsantirên piçûk yên mezin hene. Copyright 2012 by Jen Hoy
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 458 |
| Tişta Giştî | 17 g |
| Fat | 7 g |
| Fat Unsaturated | 6 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 83 mg |
| Carbohydrates | 79 g |
| Fiber Fiber | 13 g |
| Protein | 5 g |