Kesê ku du materyalên hêsan dizanîbû bi hev re hev re çêbû? Coconut haystacks ji bo her kesî hez dikin ku bi lez û zehfek hêsan e. Dibe ku herî baş e, ew hewce ne pêdivî ye; Ew di nîv saetekê de jî dest pê dike. Vê tedbîra rêbazek mezin e ku zarokên ku di kûçikê de dest pê kir (çavdêriyê, wek ku ew hewce nebe ku hewceyek herî bilind bikar bînin).
Hûn hewce ne hewce nexweşî nexweşî û çîkokî dişewitin ku ev kelek kelefên gavê bi lez bikin. Hûn dikarin fancy fêr bibin, bi dirûşm, gûçik, darê vekirî an jî an jî kozîkên din ên kêfxweş ên van kulikan zêde bikin. Lê eger hûn biryar bidin ku tiştên hêsantir bimînin û tenê bi çîkal û nixûbê, hûn ê winda nebin.
Tu çi hewce ye
- 2 cups (6 cups), şaş kirin
- gûzê kakawo
- 8 anon (1.2 kulik) çîkikên nîv-şêrîn
- Vebijêrk: Hûn dikarin bijartin
- şikilê yan şikilî
- çîçikek spî ji bo nîv-dilxweşiyê ji bo bîhnfireh û piçûk rengek cuda cuda ye. Di alternatîfên din ên ku di topên xwe yên haystacks de têketinê de tîrêjên drizzling.
Çawa çê bikim
- Yekem, daristana kotîkê. Preheat rûnê ji 325 F. Cixonê li pîle an paqijê piçûk, rûnê û di rûnê zêrîn zêrîn zêrîn bike. Ew veşartî ku nexşikek qencî ya tûzandî ye, hingî her du 2 heta 3 deqîqeyan e ku heta ku ew reng rengek zêrîn e. Ew ê dibe ku ji 8 heta 10 deqîqeyan bikişîne, lê belê hişê xwe ya hişê xwe biparêze.
- Dema ku kovilê pûçik e, li çîkalek li microwave-safe bowl a mezin bigirin. Microwave wê heta ku ew şewitandin, her 45 çirik digire.
- Dema ku kotonê pûçandî ye û çîkkêş eşkere dike, kotê kulikê dihêlin çîkayê, tevlihevkirinê heta kotê bi temamî bi çîkal ve tête kirin.
- Di çarçoveya kaxezê de an parçekek an jî waxed. Bikaranîna piçûkek biçûk an kûçikek piçûk bikar bînin, kûçikên piçûk ên piçûk li ser pirtûka amade kirin.
- Dema ku hemî kemilî ava kirin, 30 kîlometre ta ta ku çika ku dişibîne pêk tê de tayek hûr bike.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 152 |
| Tişta Giştî | 13 g |
| Fat | 10 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Sodium | 7 mg |
| Carbohydrates | 9 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Protein | 2 g |