Têkiliya hevpeymanek muffînek bi kulîlkên çîkikên spî û cranberên teyran ên dîn e. Hûn dikarin bixwazin ku ji nûçeyên nû an jî birêkûpêk vexwarinê ji nîvê kulê darê vexwarinê hilbijêre. Em gelemperî dixwazin ku kincên pelên muffîn bikar bînin ku ji muffinsan çêbikin, lê ji bo vê riya, ji ber ku ew veşartin. Bi tîrêja spê bikişînin. Ji bo dermanê xweşik û şêrînek dilxweş e ku hûn zû bibînin.
Tu çi hewce ye
- 1/4 cupê kûçikên kişandî
- 1/3 cupê şekirê zêrîn
- 1/4 kulê rûnê
- 3 tûzek, lêbigere
- 2 kulê rûnê
- 3/4 şekirê kulikê
- 1/4 cupê şekirê şîrîn
- 1 tîpûnê paqijkirinê
- 1/2 çermona soda baxçê
- 2 hêsan
- 1/2 cupê rûnê rûnê rûnê
- 1 kurtê kulikê
- 1 cupê kurtkirî an cranberries zûkirî
- 1/2 cup kulikê çixikên spî
Çawa çê bikim
1. Avêtina pêşî heta 375 dûr F. Spray 16 kulînên bi kulikê veşartî hene. avêtin. Di kelek piçûk de, kulikên piçûk, 1/3 cupê şekirê, 1/4 kulikê û 3 tilpikên ku dişewitîne û teng bikin. Veguherînin.
2. Di kelek mezin de, rûnê zêr, şekir, 1/4 pişkek bîrî, paqijk û paqijkirina soda û bi kişandina germê vekin. Di nav kulikê de, hêvên hest, rûn, kulikê û germê heta ku bêkêş û pêdivî ye.
Pêkêşika çermê da ku bi xwarinê vexwarinê bistînin û tenê heya heta ku hevgirtî pêk tê. Cranberries û chipsên çîkal ên spî bike. heta ku çêdike.
3. Bêgotê spona di kulên muffin de amade kirin; her çend bi hin hinek şekirê şêrbekirî veşartin. Dema ku bi tilikê vekişandine li 375 danê F-20-25 deqîqeyan ji bo bîhnfirehî an jî bisekinin. Bila di nav 3-4 deqîqan de di binê muffînê de bêdeng bimînin, hingê bi baldarî bi rakên germê re bişînin. Serê germ
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 280 |
| Tişta Giştî | 17 g |
| Fat | 5 g |
| Fat Unsaturated | 8 g |
| Cholesterol | 41 mg |
| Sodium | 268 mg |
| Carbohydrates | 30 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 3 g |