Gingered Chicken with Mango Recipe

Mangoes , germ , garlic , û soy sauce sauşek dilxweşiyê çêbikin ku ji bo pişkên cilên spî. Hêvîdar bikin ku merivên tîrêjên ji bo flêwê baştirîn bikar bînin. Bi vegiyên kesk û kulê ji bo xwarina xwarinê re bike.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

Petrolê di panlekek giran de hilweşînin. Ji bo çend deqeyên garlic û saute zêde bikin.

Hingê, pelên xwe zêde bikin. Ji bo ku mirîşk tê vexwarinê ye ku ji bo 15 x 20 deqîqeyan bixwin.

Di heman demê de, di çarçoveya navîn de navîn, mîkro , kevir, germ û nutmeg bi hev re hev re . Li ser fîlên paqijkirin û bi zû ve bisekinin ku paqijên mîkrokê vekin. Soy sauce , salt, û giyayê bişînin. Ji bo 10 deqîqeyan bêtir bixwin.



Bi germî ya germê ya nû ya germî û aliyekî germê vekin .

Recipe Source: Pizza- Tropic by Joyce LaFray Young (Ten Speed ​​Speed)
Bi destûra vegerandin.

Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 777
Tişta Giştî 44 g
Fat 10 g
Fat Unsaturated 22 g
Cholesterol 190 mg
Sodium 341 mg
Carbohydrates 31 g
Fiber Fiber 1 g
Protein 62 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.