Dermanên fransî yên kevnar ên kevneşopî ji bo şîr an jî kemer re dibêjin û bi gelemperî tûzê diçin. Vê dermanê ji bo şîrîneya vanilla soyî (an jî zîv û zîvê zûtir) dairy-free û lactose-free diets ve hate revandin. Di encamê de tenê encameya tenduristî ne tenê stapeyê lê belê tama paqijtir e. Ji bo encamên herî çêtir, ez dixwazim kuçikên piçûk ên xwarinê xwarinê yên xwarinê, dayika pêşerojê bikar bînin.
Alîkarên Veşêrîn û Tiştên Xwîner
Tûzayê fransî yek ji yek qirêjên pirrjimar e. Ji ber vê yekê wateya ku hûn naxwazin ji bo hêsaniya serm û syrup çareser bikin. Li vir pêncên nû hene ku li ser tîpên fransî hene:
- Berries û Vegan Birds - Raw cashew cream kûrek xweşikî ye, lê berhemên xweşik û bîhnfirehê xwarinê dike. Strawberries û gulberên herî baş çêbikin. Ji bo ku ji bo 5 deqîqeyan di navberên navîn de navîn-tîrêjberê bikar bînin.
- Pineapple Coconut Cream - Vegan coconut whipped cream with flames of coconut toasted and pineapple crushed will your french toast Hawaiian vibes. Mixed 1/2 cup of pineapple to the vegan whipped cream. Hêzikek tîpopê xwe li ser fransî beast bike û li ser topên kûçikên toasted sprinkle.
- Apple and Caramel-Free Caramel - Ji bo 5 deqîqên germê navîn-bilindtir bi şikiliya şîr û şekirê zêrîn. Ji germê vekin û vexwarinê van vanilla, salt û mêlêlê zêde bike. Top with walnuts kopped and at it.
- Banana û Vegan Çokok - Cocoa butter, kemaya deryayê, paqijê cacao, pisporê vanilla û mîkrokê mîkrokê ji bo çîkka veganê ku her sêyem-keviran dûr dike. Heke hûn nizanin ka çakçika vegan çawa çêbikin, rêbazek bilez du qeş bikar bînin. Banana kûçik û kûçikê ya çîkaya we ya mala te ya çaxçêvek bikin û rêwîteya fransî ya xwe li ser rêwîtiyek mezinahiya taştê ye.
Tu çi hewce ye
- 6 Hûkên mezin
- 1 1/4 cup
- şîrê soyê (vanilla)
- 1/2 çermê çermê (erdê)
- Xwarinê xwê
- 6 xwarinên piçûk ên (xwarinê dairy-free)
- Ji bo xizmetê (alternatîf):
- Syrupê paqijkirinê
- Şekirê zêrîn
- Berê fêkî
Çawa çê bikim
- Di kulîlkek piçûkek piçûk de, bi hev re bi hêkên hanê, şîrketa vanilla soyoya, kemilê erd û salt. Pêlên kevir di navhevek nanek de li kozê pişerole derxînin, û di heman rengan de lihevhatina mîkrofê bike. Bila slûşan ji bo 10 deqîqeyan, bi rêya nîv-rê ve çêdikin.
- Bi hûrgelan re bi kêlîkek mezin a bi paqijkirina spraya germê navîn. Tewrê ta ta zêrîn zêrîn zêrîn, bi nîv-rê veşartî, heta ku herdu aliyan zêrîn zêrîn, li dora her du 2-deqîqan de. Serê germê, bi şekirê şekir, an jî berê berê nû, heke hewce bike.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 104 |
| Tişta Giştî | 4 g |
| Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| Cholesterol | 151 mg |
| Sodium | 173 mg |
| Carbohydrates | 8 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 7 g |