Salad-e-Şirazî li Îranê li cîhanê ye. Tîmên kurtkirî û kûçikên kurtkirî yên bi reşikên nû, lûkul û lîberê zêrîn vekirî çêbikin, salad-e-şirazî-şehîdek nû.
Tu çi hewce ye
- 3 tomarokên mezin, mezin
- 2 kûçikan
- 1 zêrîn, sor û zerîn
- 2 çermên lemon an jî
- juê lîberê , li ser bîhnxweş
- 2 tiliyên zeytê zêrîn
- 1 çermê
- kûçik, nû ya kurtkirî
- 1 teşonê lûksîlê xwarinê
- xwê û giyayê bîhnxweş bikin
Çawa çê bikim
- Pêwî tomar, kûçikan û şilan bistînin.
- Tas bi materyalên mayî û bi zû baş re tevlihev bikin.
- Servekirî.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 96 |
| Tişta Giştî | 7 g |
| Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 5 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 80 mg |
| Carbohydrates | 9 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 1 g |