Yogurt Caesar Salad bi Garlic Croutons

Hestên neh, no anchovies ... cilên Caesar qet carî hêsan bû! Ev tedbîra hemî bîhnfirehiya cesariyek cesariyê ya ku bi yek kar û bêkêmahî, materyalên xem li gel xemgîniya fancy fancy heye! Beşê herî baş e ku ew di tevlihevkirinê de ev e! Ne pêdivî ye, an jî çend kulikan bişû!

Vê şîretê Cesar Xweserî ji bo saladek mezin mezin dike. Heke hûn ne ji bo koma grûbek mezin nakin, hêsantir berbi cilên ku dişewitînin heta ku hûn amadekar e, bisekinin! Pişkêşî ji bo parsa saladên mezin û wek ditirsin û germên mezin e!

Vê cejnê Qeyser Qeyser li ser her tarekê çêdibe. Top, bi mirîşk, zerîn, an salonê ku ji bo xwarina xwarinê çêtirîn e! Serê xwe li parmesan pencilên kûçikên kûçikan, an kulterên croutonê ji bo serîberdarê piçûktir bike!

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Pelesê, kûçik, kûçik û giyayê, û şewitandina xwarinê di pelên lemonê de greze xurt, mîksezî, paqijkirin, çêdibe. Hûn jî dikarin bixwe dişewitînin lûkulê û paşê hemî materyalên ku hev.
  2. Dema ku ew maddeyên mûzîk têne xistin, hêdî hêdî di rûnê zeytê de, wekî ew berdewam dike.
  3. Tomaine Romaine lettuce bi kincê heta ku ew bi temamî tête kirin tête kurt kirin. Li ser saladê bi laşên garlicê û parmesan şewitandin! Mûçikek piçûk piçûk li ser serê xweş e!
Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 442
Tişta Giştî 37 g
Fat 7 g
Fat Unsaturated 15 g
Cholesterol 19 mg
Sodium 301 mg
Carbohydrates 22 g
Fiber Fiber 4 g
Protein 8 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.