Çirên Chicken ên ne tenê ji bîhnfirehiyê ne, ew bi budceya hêsan in, bi taybetî bi heger hûn pêçikên hest-hilan hilbijêre.
Yekparek hêsan a lûkulê, rûnê zeyt, zêrîn, û rosemary xwarina wê bi hêsantir a mûlekî zehf a hêsan e ku hûn ê hez bikin.
Tu çi hewce ye
- 6-8 chicken li ser hest, bi çermê
- 3 cilên garlic, zordar kirin
- 1/4 teaspoon kosher salt
- 1 teşonê kûçikek nû an jî tîma qirkirî ye
- 1/2 mirinê kûçikek çermê
- 3 tîlên zeytê zêrîn
- şewitandinên germî an jî tîrmehê
Çawa çê bikim
- Xwarina avê 450-ê F. Heke ku pîşekek zêrîn bikar bînin, di nav rûnê pêşî de xwar bikin. Heke paqijkirina paqijkirinê, bi qulikê re, paqijî kişandina zelaliyê veşartin û dorpêç bikin.
- Bi şîrînek zêrîn, bi mirinê, kûçik, kemir û zeytê zeyne.
- Bi tevlihevkirina rûnê rûnê rûnê germên kulikê.
- Bi baldarî ji xweyê rûkê bi kêlîkek germî veşartin û pîrên mîkte li cilê digel bi çend celeb an tîpî.
- Vegere zivistanê li ser nîvê 35 heta 40 deqeyan, an jî heta ku heta zêrîn zêrîn û paqij kirin. *
* Li gorî USDAyê, birçîbûnê divê bi kêmahî 165 dermanên F Fêkûpêk bikeve. Fikra tedrêrê ya ku di çarçoveya herî mîlyayî ya herî maqûl de kulikê kontrol bikin.
Her weha bibînin
50 Easy Chicken Recipes
Hûn jî hûn dixwazin
Zivistanên Pikan ên Panko û Parmesan
Bi Sausage Slow Cooker Creole Chicken
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 965 |
| Tişta Giştî | 58 g |
| Fat | 15 g |
| Fat Unsaturated | 25 g |
| Cholesterol | 314 mg |
| Sodium | 373 mg |
| Carbohydrates | 6 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 99 g |