Li vir ku hûn ê şevê hefteya heftiyê bi hev re tevlihev bibin, ji hêla bîrik û mîkroşek zêrîn a dewlemendî û dewlemend e. Bi bîhnfirehê zêrînek zêr bi rastî, bi sax û berbi paqijî tê çêkirin ku tu dixwazî bi spî bixwin.
Hûn ê ji hêla mîkroşek piçûk heye hebe ku ji bo mirîşkê veşartî, bi vî awayî bicîh bikin ku bi hev re xizmetê bikin ku dê bi sauce, wekî mîna çandî û brokoli . Ev sauşek germ jî jî ji bo kulikan an nanek mezin a zêrîn re dike .
Cureyê pelî ya zêrîn ku hûn ji bo vê hilberê hilbijêrin hilbijêre. Dema ku kalîteya qehweyek zêrîn dê ê paqijkirina dakêşê berbiçav bikî, hûn ne hewce ne ku hewceyê ku li bazirganiya pîlekî rengê taybetî ya pîranê rexşeya balkêş ya herî girîn bikirin.
Tu çi hewce ye
- 2 (6-ounce) bêbawer, bêhnikên çermê yên çermî
- 1 kulikek zêrîn qirêj (nêzîkî 1/3 pound)
- 8 ounces kessê kemer
- 1/4 kulê şîrketê (yan nîv û nîv)
- 1/2 teaspoon Worcestershire sauce
- 1/4 teaspoon
- îslamî
Çawa çê bikim
- Ovenê bi 375 F
- Di pêvajoyek xwarinê de, pişkek zêrîn, şîrînek şîrîn, şîrîn, sauşta Worcestarêhire, û mîkroka ku heta zû hêsan e. Heke hewceyê piçûkek piçûk bike lê belê hişyar bimînin, çimkî lexikek şêrkêşî bêyî şewitandin bêyî şewitandin.
- Li dorika 8-inch (an jî piçûk piçûk) xwarinê bikişînin. Pêçikên zêrîn ên zêrîn li ser serî, di heman demê de li ser pan û derdora mîkroşê xemgîn bike.
- 35 deqeyan vekişandin, paşê germê rûnê 325 F Fêkêşî bike û 10 deqîqeyan bêtir bixwin. Divê sauce li ser germên hûrbûr û hûrbekirî be.
- Ji rûnê rake. Bila 5 heta 10 deqeyan berî xizmetê bikin.
- Ji bo pêşniyarên pêşniyarî, li ser rû û çûkê li ser platek li ser pêhnên mîkroş û şûşê bikişînin. Garnish bi zêrên an çiyayên kesk. Heke hûn pîçek zêrtir in, lê li ser serê xwarinê xistin.
Çawa Pîvanê Blue Blue?
Çavkanî û bîhnfirehiya şîn a rengîn e ku encamên taybetî yên çandî yên ku di pêvajoyê de di pêvajoyê de pîvanê zêrîn û gavtirîn di pêvajoya temenê de tê gotin "hewceyî."
Çandên kevneşopî yên ku ji pîvanê zêrîn ve ji hêla Penicillium genus ve têne derxistin. Piranîya gelemperî ya Penicillium Roqueforti û Pelicillium Glaucum hene. Hem ji hêla cheesemakersê ku "pîvan di damp, cûrên hêrs salî de" digerin. Di van rojan de, çandî gelek caran di nav şêweya paqijan de têne firotin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 1080 |
| Tişta Giştî | 84 g |
| Fat | 44 g |
| Fat Unsaturated | 25 g |
| Cholesterol | 317 mg |
| Sodium | 1,383 mg |
| Carbohydrates | 10 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Protein | 69 g |