Brokleyek birçîbûnê xwarinê hêsantir û xwarinê nermal e. Bi dilsoz, brookoli veşartî pir hêsan e. Wê sê rêbazên rasterast hene ku diavêjin: di pan, bi stêrker, an di microwavev. Yê ku hûn ji bo we çêtirîn çêtirîn, kûçikên we û wezîfeya we ya xwe bibînin.
Gelek barkirina barkoya kevir û caravên hûrsê xweşik dike ku dilxweşiya xweşik û dilxweşiya hundirîn. Bi kûçik û germê de, piçûkek kûçik û mîkrofê, bi paqijiya xwe ya erdê, pûçek soya sauce an tamarî ji bo tiştek hêsan û dilxweş e, an germê ya rûnê sermayek zêrîn bi rastî bi rastiya xwe veşartî.
(Bê guman, hûn dikarin ji bo bijîşkek bêhêzî herin û li ser saheziya pêrîn.)
Çawa li Panek Çawa Broccoli Bixebitin
Ev bi awayek dûr e ku rêberî ku brokoli bilez dike û bi rengek rastîn e.
- Di nav xiftek mezin a panê de nêzîkî 1/4-inch gavê avêtin.
- Der barê 1/2 1/2 çêpûnê deryaya germê û bi kêmanî kûrek û heta 2 pounds yên trûmed û firotanên brokoli yên paqij bikin.
- Gava ku hûn dixwazin hez bikin (dora 3 deqîqan ji bo ku ji bo temamî, firotikên taqilî) 8 deqîqeyan ji bo dravê de (3-deqîqan).
Çawa Broccoli Broccoli Li St Steamer Basket
Methodê klîmîk ên hilberîna karanîna betaşek an ankêşan.
- Di çarçoveya avê de avê da ku di bin darê a potê de ku têkoşîna we veşartî an jî têkevin.
- Pêdivîveşandin û firotên broccoli di pişka stamê de paqij kirin, li ser avê avê , dûr û germê heta ku tenderê bisekin, li dora 3 ji bo kûç-tender û heta 8 deqîqeyan ji bo firotanên tije temamî tije avêtin.
Çawa Brokoli di Microwave çawa de
Brokoli di microwave de vedixwe, bi rastî û lezgîn e. Bi microwave gelek zehmet e ku herdu pisîkên bi awayek rastîn û heta asta dilsoz têne hilweşandin.
- Pêdivî ye ku nuha pişkek firotanê broccoli bi avê ve digire û hîn li microwave-safe bowl bigire. Paqijek piçûk divê di bin binavê de çêbikin. Heke hûn di bin davêjê avê nabînin, lêçek ava ava bike.
- Bi kulkek bi microave-lid an planê ve vekin ((şikandina plastîkê di microwaveavesê de) biparêze û ji bo 1 deqîqe ji bo hêza bihêztir bixwin. Ji bo donasyona testê û di nav 30-duyemîn de dubare bidestxistin heta ku brokoli bi xwe hez dikir. Broccoli di microwave de veşartî dibe ku hinek draining or drying necessity depends on what we used to do and how powerful your microwave is powerful.
Ji bilî brokoli xwarinê xwe bixwînin, brookoli vekirî ya ji bo potsek vekirî, hêja jî ji bo hêkên pêdivî ye, an jî jî jî paqij bibin û dikare xwarinê xwarinê. Broccoli-Crender-tissue can be dried û sarêjî û paşê sar dişûre, wekî di nav deverek xavê de bi qeşikê xist.