Vê gavê ji bo chicken beggar, bi destûra ji Madame Wong-Long-life-Cookbook-a-Chinese-ê-re-re-destnîşan kir, ew guman e ku ew bi bîhnfireh û proteîn bi şewitandin.
Tu çi hewce ye
- 1 2 1/2 - 3-pûçek poundê
- 2 xwarinê xwê
- 1 teaspoon
- ginger
- 4 çermên petrolê
- 1 Scallion (serlêdana kesk, zivistana zivistan), kin qenc
- 4 pişk ankêş, kişandin
- 1 çargoşe şêr
- 1 çermê
- soy sauce
- 1 teşikê şekir
- 2 nûnerên parastina Yunnan, julienne
Çawa çê bikim
- Rubê bi mûçikê paqij kirî. Di nava mirîşkê de zencê zêrîn de. Veguherînin.
- Heft 2 çermê rûnê li rûnê. Scallion Stir-fry. Porkê zêde bike Li ser germahiya bilind. Sherry, soy sauce, û şekir. Vê bikişînin.
- Heft 2 teyrên bêtir di rûnê de rûnê . Kabîneya Stir-fry. Di nav xwarinê de xwar bike. Stir-fry 1 minute. (Eger şiklê bêtir şekirê zêde bike).
- Xwarina xwarinê di mirinê de xwarinê. Di nav paw û cîh de dişin.
- Avê Preheat 350 dûr. Saet 1 saet. Piştre germê bi 400 F Fijikê û 15 deqîqeyan dirêj bikin.
- Pelikê rake. Ji firotanê ji mozikê vekin. Kulikê bikişînin nav bite-sized pieces. Armanca li ser xemgîniyê bigirin. Serê germ
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 870 |
| Tişta Giştî | 49 g |
| Fat | 14 g |
| Fat Unsaturated | 20 g |
| Cholesterol | 309 mg |
| Sodium | 1,685 mg |
| Carbohydrates | 2 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Protein | 98 g |